فهرست مطالب
عنوان صفحه شماره صفحه
چكيده ………………………………………… 1
فصل اول: مقدمه پژوهش
1-1- بيان مسئله ………………………….. 3
1-2-ضرورت انجام پژوهش …………………….. 6
فصل دوم : ادبيات پژوهش
2-1-3- استقامت قلبی و عروقی 18
2-1-4- انعطافپذیری…………………………. 20
2-1-6- استقامت عضلانی……………………….. 24
2-2- مروری بر تحقیقات گذشته 26
2-2-1- پژوهشهای صورت گرفته در داخل کشور 26
2-2-2- پژوهشهای صورت گرفته در خارج کشور 32
فصل سوم : روش شناسي پژوهش
3-3- جامعه، نمونه و روش نمونه گیری………….. 37
3-4-1- شاخص توده بدني (BMI) ………………… 38
3-4-2- نسبت محيط كمر به محيط باسن (WHR)………. 39
3-4-3- تست كوپر (12 دقيقه دور دويدن) ………… 39
3-4-4- تست انعطاف پذيري…………………….. 41
3-4-5- تست چابكي ايلينويز…………………… 41
3-4-7-پرسش نامه بين المللي فعاليت بدني………………………………………………………………………….43
3-7- روشهای آماری تحلیل دادهها 45
فصل چهارم : يافته هاي پژوهش
4-4- يافتههاي جانبي………………………… 53
فصل پنجم : بحث و نتيجه گيري
فهرست جداول
عنوان صفحه شماره صفحه
جدول 3-1- تفسير شاخص توده بدني………………. 38
جدول3-2- تفسير اعداد به دست آمده از نسبت محيط كمر به محيط باسن 39
جدول3-3- تفسير دادههاي حاصل از آزمون 12 دقيقهاي كوپر 40
جدول 4-1- شاخصهای توصیفی مربوط به اطلاعات دموگرافيك و تن سنجي آزمودنیها 48
جدول 4-2- شاخصهای توصیفی مربوط به فاكتورهاي آمادگي جسماني 49
جدول 4-3- توزیع فراوانی با توجه به سطح فعاليت بدني آزمودنيها 50
جدول-4-4- نتایج ضريب همبستگي اسپيرمن براي بررسي رابطه سطح فعاليت بدني با BMI 51
جدول-4-5- نتایج ضريب همبستگي اسپيرمن براي بررسي رابطه سطح فعاليت بدني با BMI 51
جدول-4-6- نتایج ضريب همبستگي اسپيرمن براي بررسي رابطه سطح فعاليت بدني با استقامت قلبي عروقي 52
جدول-4-7- نتایج ضريب همبستگي اسپيرمن براي بررسي رابطه سطح فعاليت بدني با انعطافپذيري 52
جدول-4-8- نتایج ضريب همبستگي اسپيرمن براي بررسي رابطه سطح فعاليت بدني با چابكي 52
جدول-4-9- نتایج ضريب همبستگي اسپيرمن براي بررسي رابطه سطح فعاليت بدني با استقامت عضلات شكم……………53
جدول-4-10- نتایج ضريب همبستگي پيرسون براي بررسي رابطه BMI با استقامت قلبي- عروقي.. 53
جدول-4-11- نتایج ضريب همبستگي پيرسون براي بررسي رابطه BMI با انعطافپذيري 54
جدول-4-12- نتایج ضريب همبستگي پيرسون براي بررسي رابطه BMI با چابكي 54
جدول-4-13- نتایج ضريب همبستگي پيرسون براي بررسي رابطه BMI با استقامت عضلات شكم 54
جدول-4-14- نتایج ضريب همبستگي پيرسون براي بررسي رابطه WHR با استقامت قلبي- عروقي…55
جدول-4-15- نتایج ضريب همبستگي پيرسون براي بررسي رابطه WHR با انعطاف پذيري .55
جدول-4-16- نتایج ضريب همبستگي پيرسون براي بررسي رابطه WHR با چابكي ..55
جدول-4-17- نتایج ضريب همبستگي پيرسون براي بررسي رابطه WHR با استقامت عضلات شكم..55
فهرست نمودارها
عنوان صفحه شماره صفحه
نمودار 4-1- توزیع فراوانی با توجه به سن آزمودنیها 47
نمودار 4-2 – توزيع فراواني دانشجويان بر اساس شاخص توده بدني 48
نمودار 4-3 –توزيع فراواني دانشجويان بر اساس نسبت دور كمر به دور باسن …………………………………….. 49
نمودار4-4 توزيع فراواني با توجه به سطح فعاليت بدني آزمودنيها(درصد فراواني) …………………………………. 50
metformin sans prescription en ligner –
Many thanks, this website is extremely beneficial. lederderm zonder recept verkrijgbaar in Spanje