%41تخفیف

دانلود محصول: اثر حاد گرم کردن همراه با نیرومندسازی پس فعالی بر سرعت پا و شاخص های الکترومایوگرافی استارت نشسته در دوندگان سرعتی مرد تمرین کرده

تعداد 88 صفحه فایل word

چکیده تحقیق

    هدف از تحقيق حاضر، تعیین اثر حاد گرم کردن همراه با نیرومندسازی پس فعالی بر سرعت پا و شاخص‌های الکترومایوگرافی استارت نشسته در دوندگان سرعتی مرد تمرین کرده بود. بدین منظور تعداد 10 آزمودنی  با سن 48/0±35/25سال،  قد 53/2±45/181سانتیمتر، وزن 44/2±56/80 کیلوگرم و نمایه­ی توده­ی بدنی[1] 05/2±03/20 کیلوگرم بر مترمربع، از میان کلیه دوندگان سرعتی مرد عضو تیم ملی دوومیدانی جمهوری اسلامی ایران ، به طور تصادفی انتخاب شدند.

    پروتکل تحقیق به این شکل بود که در یک جلسه آزمودنی ها با روند اجرای کار آشنا شدند. سپس آزمودنی ها به صورت تصادفی در دو گروه 5 نفره قرار گرفتند. سپس 2 جلسه­ی آزمون با فاصله­ی 48 ساعت برگزار گردید که در جلسه­ی اول گروه اول پس از گرم کردن بر روی تردمیل و نصب الکترودها با استفاده از تمرینات نیرومندسازی پس فعالی[2] (PAP) اقدام به اجرای استارت نشسته­ی دوی سرعت نمودند. گروه دوم بدون استفاده از تمرینات نیرومندسازی پس فعالی (PAP) اقدام به استارت نشسته کردند. در جلسه­ی دوم پس از گرم کردن بر روی تردمیل و نصب الکترودها گروهی که در جلسه­ی اول از تمرینات PAP استفاده کرده بودند، بدون تمرینات PAP اقدام به استارت نشسته کردند و گروهی که در جلسه­ی اول از تمرینات PAP استفاده نکرده بودند، با استفاده از تمرینات PAP اقدام به استارت نشسته کردند. الکترودها بر روی عضله­ی راست رانی به نمایندگی از عضلات چهارسررانی و بر روی عضله­ی دوسررانی به نمایندگی از عضلات همسترینگ نصب گردید و شاخص های الکترومیوگرافی این آزمودنی ها در هر دو جلسه ثبت گردید. نرمال بودن داده­ها از طريق آزمون كولوموگروف اسمیرنوف بررسی شد و از روش آماری T زوجی برای مقایسه دو به دو متغیر‌های مستقل در سطح معنا داری (P<0.05) استفاده شد. نتایج حاصل از تحلیل داده ها با استفاده از نرم افزار 16 SPSS انجام شد. نتایج نشان داد که اثر افزاینده تمرینات گرم کردن همراه تمرینات PAP بر سرعت پا و شاخص‌های الکترومایوگرافی عضله دوسر رانی معنادار بود ولی اثر تمرینات بر روی شاخص‌های الکترومایوگرافی عضله راست رانی به سطح معناداری نرسید.

 واژگان کلیدی: گرم کردن، نیرومندسازی پس‌فعالی، سرعت پا،  شاخص‌های الکترومایوگرافی، استارت نشسته، دوندگان تمرین کرده سرعتی

فهرست مطالب

فصل اول : مقدمه و معرفی تحقیق

1-1 مقدمه  ………………………………………………………………………………………………………………………….  1

2-1 بیان مسئله………………………………………………………………………………………………………………………  3

3-1 ضرورت واهمیت تحقیق………………………………………………………………………………………………….  5

4-1 اهداف تحقیق………………………………………………………………………………………………………………..   7

1-4-1 هدف کلی…………………………………………………………………………………………………………………   7

2-4-1 اهداف اختصاصی………………………………………………………………………………………………………   7

5-1 فرضیه های تحقیق…………………………………………………………………………………………………………… 7

1-5-1 فرض کلی………………………………………………………………………………………………………………….. 7

2-5-1فرضیات اختصاصی………………………………………………………………………………………………………. 8

6-1 پیش فرض‌های تحقیق……………………………………………………………………………………………………….8

7-1محدوده تحقیق…………………………………………………………………………………………………………………. 9

8-1 محدودیت‌های تحقیق…………………………………………………………………………………………………….  9

9-1 تعریف واژه ها واصطلاحات……………………………………………………………………………………………  10

فصل دوم: مبانی نظری و پیشینه تحقیق

1-2 مقدمه…………………………………………………………………………………………………………………………..  13

2-2 مبانی و زمینه‌های نظری تحقیق………………………………………………………………………………………..  13

1-2-2 حرکات گرم کردن و اهمیت آن برای ورزشکارن……………………………………………………………  13

    2-2-2 مکانیزم ها و عوامل اثرگذار بر پدیده PAP………………………………………………………………………16

    3-2-2 اثر پدیده PAP بر عملکرد سرعت پا…………………………………………………………………………….  25

4-2-2 الکترومایوگرافی…….. ……………………………………………………………………………………………..    25

     1-4-2-2 انواع الکترود……………………………………………………………………………………………………….    28

     2-4-2-2 فاکتورهای موثر بر سیگنال الکترومایوگرافی……………………………………………………………..   29

     3-4-2-2 نويزدر سيگنال الكترومايوگرافي ومقابله باآن ……………………………………………………………   31

     4-4-2-2 پردازش سيگنال الكترومايوگرافي…………………………………………………………………………….   32

     5-4-2-2 نرمال سازي اطلاعات ………………………………………………………………………………………….َ.   33

     6-4-2-2 کاربردهاي الکترومايوگرافي در مطالعات ورزشي ……………………………………………………..   34

3-2 پیشینه تحقیق……………………………………………………………………………………………………………….   36

4-2 جمع بندی پیشینه تحقیق ……………………………………………………………………………………………..   38

فصل سوم : روش تحقیق

1-3 مقدمه…………………………………………………………………………………………………………………………..  39

2-3 روش و طرح تحقیق………………………………………………………………………………………………………  39

     3-3 آزمودنی‌ها و چگونگی گزینش آن‌ها………………………………………………………………………………..   40

     1-3-3 جامعه آماری…………………………………………………………………………………………………………….   40

     2-3-3 نمونه‌ آماری…………………………………………………………………………………………………………………40

4-3 متغیر های تحقیق………………………………………………………………………………………………………….   41

     1-4-3 متغیر‌های مستقل…………………………………………………………………………………………………………..41

     2-4-3 متغیر‌های وابسته…………………………………………………………………………………………………………..41

     5-3 روش جمع‌آوری اطلاعات خام و ابزار‌های اندازه‌گیری………………………………………………………..  41

     1-5-3 ابزارهای اندازگیری تحقیق………………………………………………………………………………………….   41

     2-5-3 شیوه اجرای تحقیق……………………………………………………………………………………………………….43

6-3 روش‌های تجزیه تحلیل آماری……………………………………………………………………………………….   44

فصل چهارم: یافته‌های تحقیق

1-4 مقدمه…………………………………………………………………………………………………………………………..  46

2-4 آمار توصیفی متغیر‌ها…………………………………………………………………………………………………….   46

3 -4 آمار استنباطی……………………………………………………………………………………………………………….. 48

1-3-4 آزمون فرضیات ……………………………………………………………………………………………………….  49

      1-1-3-4 آزمون فرضیه اول………………………………………………………………………………………………….  49

      2-1-3-4 آزمون فرضیه دوم………………………………………………………………………………………………….  50

      3-1-3-4 آزمون فرضیه سوم…………………………………………………………………………………………………  50

فصل پنجم :بحث ونتیجه گیری

1-5 مقدمه…………………………………………………………………………………………………………………………… 52

2-5 خلاصه پژوهش…………………………………………………………………………………………………………….. 52

3-5 بحث …………………………………………………………………………………………………………………………… 54

4-5 نتیجه گیری…………………………………………………………………………………………………………………… 60

6-5 پیشنهادات ……………………………………………………………………………………………………………………. 62

     1-6-5 پیشنهادات برخاسته از تحقیق…………………………………………………………………………………………62

     2-6-5 پیشنهادات برای تحقیقات بعدی…………………………………………………………………………………… 62

منابع ……………………………………………………………………………………………………………………………………….. 64

فهرست جداول

جدول 1-3: طرح تحقیق …………………………………………………………………………………………………………… 40

جدول 1-4: ویژگی های آزمودنی ها      …………………………………………………………………………………… 47

جدول 2-4: میانگین زمانی پای برتر آزمودنی ها بر حسب ثانیه     ……………………………………………….. 47

جدول 3-4: میانگین و انحراف استاندارد نسبت RMS/MVC  عضله راست رانی آزمودنی ها بر حسب میلی ولت بر ثانیه        ……………. 48

جدول 4-4: میانگین و انحراف استاندارد نسبت RMS/MVC  عضله دو سر رانی آزمودنی ها بر حسب میلی ولت بر ثانیه            …………….48

جدول 5-4: آزمون T زوجی برای میانگین سرعت پا       ……………………………………………………………. 49

جدول 6-4: آزمون T زوجی برای نسبت RMS/MVC  عضله راست رانی آزمودنی ها بر حسب میلی ولت بر ثانیه   ……………. 50

جدول 7-4: آزمون T زوجی برای نسبت RMS/MVC  عضله راست رانی آزمودنی ها بر حسب میلی ولت بر ثانیه   ……………. 51

فهرست اشکال

شکل  1 –2:  اندازه‌گيري پتانسيل عمل توسط الکترود سطحي ……………………………………………………….. 26

شکل 2-2: اندازه‌گيري مجموع پتانسيل هاي عمل واحدهاي حرکتي در سطح پوست ………………………… 27

شکل 3 – 2: نمونه سيگنال ضبط شده الکترومايوگرافي ………………………………………………………………….. 28

شکل 4 – 2:  تاثير لايه چربي بر سيگنال الکترومایوگرافی ……………………………………………………………… 30

شکل 5 – 2:  جابجايي عضله زير الکترود سطحي…………………………………………………………………………. 31

شکل 6 – 2:  روش‌RMS براي پردازش سيگنال الكترومايوگرافي ………………………………………………….. 33

 

3 دیدگاه برای دانلود محصول: اثر حاد گرم کردن همراه با نیرومندسازی پس فعالی بر سرعت پا و شاخص های الکترومایوگرافی استارت نشسته در دوندگان سرعتی مرد تمرین کرده

  1. Huazhp

    best allergy pill best cold medicine without antihistamine doctor prescribed allergy medication

  2. Rastrear Celular

    Agora que muitas pessoas estão usando smartphones, podemos considerar o posicionamento do telefone móvel por meio de redes sem fio ou estações base.

  3. Neville

    Wow, marvelous blog layout! How lengthy have
    you been running a blog for? you make blogging glance easy.
    The whole look of your site is great, as smartly as the content material!
    You can see similar here najlepszy sklep

دیدگاه خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

قبلا حساب کاربری ایجاد کرده اید؟
گذرواژه خود را فراموش کرده اید؟
Loading...
enemad-logo