دانلود محصول: تاثیر هشت هفته تمرینات دایره ای بر مقادیرAGRP مردان جودوکار تمرین کرده

تعداد 88 صفحه فایل word

چکیده پایان نامه:

AGRP یا پروتیین وابسته به آگوتی یک نروپپتایید اشتها آور است که موثر در رفتار دریافت غذا ، چاقی، تنظیم وزن و هموئستاز انرژی می باشد.هدف از این تحقیق مقایسه اثر 8هفته تمرینات دایره ای با تمرین معمولی جودو بر مقادیر AGRP پلاسمای جودوکاران تمرین کرده می باشد.

روش تحقیق:تحقیق حاضر از نوع نیمه تجربی است. 20 جودوکار تمرین کرده مرد به 2 گروه تقسیم شدند.گروه تجربی 1 تمرینات مقاومتی مبتنی بر فنون جودو را انجام دادند و گروه تجربی2 تمرین معمولی جودو را انجام دادند.به منظور اندازه گیری مقادیر AGRP پلاسما 24 ساعت قبل از شروع اولین جلسه تمرین و همچنین در پایان 8 هفته 24ساعت بعد از آخرین جلسه تمرین نمونه گیری خونی به عمل آمد.به منظور تجزیه و تحلیل اطلاعات و آزمون فرضیه های تحقیق در ابتدا آزمون کولموگروف اسمیرنف جهت بررسی نرمال بودن داده ها و تست لون جهت تعیین همگنی داده ها به کار گرفته شد.

نتایج: تمرین مقاومتی دایره ای سبب افزایش معنی دار AGRP پلاسمای مردانجودوکار تمرین کرده می شود.BMI نیز کاهش می یابد ولی معنی دار نیست.همچنین درصد چربی کاهش معنی داری دارد.

بحث و نتیجه گیری: با توجه به نتایج بدست آمده از تحقیق ،افزایش مقادیر AGRP را می توان به تعادل منفی ایجاد شده در اثر تمرین نسبت داد.این عامل تعادل انرژی را در بدن برهم می زند که بدن به منظور جبران منابع از دست رفته ترشح پپتاییدهای اشتها آوری مثل AGRPرا افزایش می دهد. به عنوان یک نتیجه کاربردی می توان چنین پیشنهاد کرد که با استفاده از پروتکل تمرینی ارایه شده در این تحقیق برای گروه تمرینی که به تحریک تولید و ترشح AGRP می انجامد،ورزشکاران و مربیان رشته ورزشی جودو می توانند افزایش سطح آمادگی جسمانی و مهارتی در اجرای فنون و کنترل وزن (کاهش) بهتری را نسبت به روشهای تمرینی سنتی تجربه کنند و همچنین از مزایای کاهش بیشتر در صد چربی بدن ورزشکاران (افزایش توان ورزشکار) بهره مند شوند.

واژه های کلیدی: جودو، تمرینات دایره ای،  AGRP