دانلود محصول:بررسي نقش تعديل­کننده­ بيش­تمريني ادراک­شده  بر رابطه بين کمال­گرايي با خستگي و فرسودگي ورزشي

 

 

فهرست مطالب

عنوان                                                                                                                             صفحه

فصل اول: کليات پژوهش

1-1- بيان مسئله………………………………………………………………………………………… 3

1-2- ضرورت و اهميت تحقيق ………………………………………………………………….. 6

1-2-1- اهميت و ضرورت نظري پژوهش …………………………………………………… 6

1-2-2- اهميت و ضرورت کاربردي پژوهش ……………………………………………. 7

1-3- اهداف پژوهش  ………………………………………………………………………………….. 7

1-4- فرضيه ها و سؤال هاي پژوهش …………………………………………………….. 8

1-5- تعاريف نظري و عملياتي متغيرهاي پژوهش …………………………….. 8

1-5-1- کمال­گرايي ……………………………………………………………………………………. 8

1-5-2- بيش­تمريني ……………………………………………………………………………………. 9

1-5-3- خستگي …………………………………………………………………………………………….. 9

1-5-4- فرسودگي ورزشي …………………………………………………………………………. 10

1-5-5- ورزش حرفه­اي ……………………………………………………………………………… 11

فصل دوم: مباني نظري و پيشينه پژوهش

مقدمه ………………………………………………………………………………………………………….. 12

مباني نظري پژوهش ………………………………………………………………………………….. 12

2-1- روان­شناسي ورزشي …………………………………………………………………………. 12

2-2- بيش­تمريني ………………………………………………………………………………………. 13

2-2-1- سبب شناسي ………………………………………………………………………………….. 18

2-2-2- ابعاد مختلف بيش­تمريني ……………………………………………………….. 18

2-2-3- تشخيص بيش­تمريني …………………………………………………………………….. 22

2-3- کمال­گرايي ………………………………………………………………………………………. 23

2-3-1- سه الگوي کمال­گرايي ……………………………………………………………… 26

2-3-2- کمال­گرايي بهنجار و نوروتيک  ………………………………………….. 27

2-3-3- کمال­گرايي مثبت و منفي  …………………………………………………….. 27

2-3-4- کمال­گرايي سه بعدي  ……………………………………………………………… 29

2-3-5- تحليل شناختي-رفتاري کمال­گرايي ……………………………………… 29

2-3-6- مؤلفه رفتاري کمال­گرايي  …………………………………………………… 30

2-3-7- کمال­گرايي و خستگي ………………………………………………………………… 30

2-3-8- کمال­گرايي و فرسودگي ورزشي ………………………………………………. 31

2-4- خستگي ورزشي ………………………………………………………………………………….. 32

2-4-1- خستگي فيزيولوژيکي در مقابل روان­شناختي ……………………. 33

2-4-2- خستگي مرکزي در مقابل پيراموني ……………………………………… 33

2-4-3- خستگي و تشخيص­هاي افتراقي ………………………………………………… 34

2-4-4- خستگي و خواب­آلودگي ……………………………………………………………… 35

2-4-5- خستگي و افسردگي …………………………………………………………………….. 35

2-4-6- خستگي و مسائل روان­شناختي ………………………………………………… 36

2-4-7- خستگي کلي ………………………………………………………………………………….. 37

2-4-8- درمان خستگي ……………………………………………………………………………… 37

2-4-9- پژوهش­ها ………………………………………………………………………………………. 39

2-5- فرسودگي ورزشي ……………………………………………………………………………… 40

2-5-1- تعاريف فرسودگي و فرسودگي ورزشي …………………………………… 41

2-5-2- مراحل فرسودگي …………………………………………………………………………. 42

2-5-3- درمان …………………………………………………………………………………………… 43

2-5-4- فرسودگي و خستگي …………………………………………………………………….. 43

2-5-5- فرسودگي و ماندگي ………………………………………………………………….. 44

2-5-6- فرسودگي و کمال­گرايي ……………………………………………………………. 44

2-5-7- مدل­هاي فرسودگي در ورزشکاران ………………………………………….. 44

پيشينه پژوهش …………………………………………………………………………………………… 48

2-6- روان­شناسي ورزش …………………………………………………………………………… 48

2-7- بيش­تمريني ………………………………………………………………………………………. 51

2-7-1- بيش تمريني و فرسودگي …………………………………………………………. 53

2-7-2- بيش تمريني و خستگي ……………………………………………………………… 53

2-7-3- بيش تمريني و ساير متغيرها ………………………………………………. 54

2-7-3- شيوع بيش­تمريني ………………………………………………………………………. 59

2-8- کمال­گرايي ………………………………………………………………………………………. 60

2-8-1- کمال­گرايي و فرسودگي ورزشي ………………………………………………. 62

2-8-2- تعديل­کننده­هاي رابطه کمال­گرايي با فرسودگي ورزشي .. 64

2-8-3- کمال­گرايي و خستگي ………………………………………………………………… 66

2-8-4- همبسته­هاي روان­شناختي کمال­گرايي کلي ………………………….. 67

2-8-5- همبسته­هاي روان­شناختي کمال­گرايي سه بعدي …………………. 68

2-8-6- کمال­گرايي و سلامت جسمي ……………………………………………………….. 72

2-9- خستگي ورزشي ………………………………………………………………………………….. 73

2-9-1- خستگي فيزيولوژيک ………………………………………………………………….. 73

2-9-2- رابطه خستگي با متغيرهاي روان­شناختي ………………………….. 74

2-10- فرسودگي ورزشي …………………………………………………………………………… 75

2-10-1- فرسودگي و بيش­تمريني …………………………………………………………. 80

2-11- خلاصه فصل ………………………………………………………………………………………. 82

فصل سوم: روش تحقيق

مقدمه ………………………………………………………………………………………………………….. 85

3-1- طرح کلي پژوهش ……………………………………………………………………………… 85

3-2- جامعه­ آماري و نمونه­ مورد مطالعه ……………………………………… 85

3-2-1- جامعه …………………………………………………………………………………………… 85

3-2-2- نمونه …………………………………………………………………………………………… 85

3-3- ابزار پژوهش ………………………………………………………………………………….. 86

3-4- محيط و روش اجرا …………………………………………………………………………. 89

3-5- روش­هاي تجزيه و تحليل آماري داده­ها …………………………………. 90

3-6- متغيرهاي پژوهش …………………………………………………………………………… 90

3-7- ملاک­هاي ورود به پژوهش ……………………………………………………………… 90

3-8- ملاک خروج از پژوهش …………………………………………………………………….. 91

فصل چهارم: يافته­هاي تحقيق

مقدمه ………………………………………………………………………………………………………….. 93

4-1- تحليل توصيفي داده­هاي پژوهش ………………………………………………… 93

4-2- آزمون فرضيات تحقيق  ………………………………………………………………… 97

4-2-1- آزمون فرضيات اصلي تحقيق …………………………………………………… 97

4-3- آزمون سوالات پژوهش…………………………………………………………………….. 100

فصل پنجم: بحث و نتيجه­گيري

مقدمه ………………………………………………………………………………………………………… 106

5-1- تبيين يافته­هاي پژوهش ……………………………………………………………. 106

5-2- محدوديت­های پژوهش………………………………………………………………………. 116

5-3- پيشنهادهاي پژوهش………………………………………………………………………. 116

5-3-1- پيشنهادهاي نظري ………………………………………………………………….. 116

5-3-2- پيشنهادهاي عملی ………………………………………………………………….. 117

منابع فارسی…………………………………………………………………………………………….. 118

منابع انگليسی ………………………………………………………………………………………. 119

چکيده انگليسی ………………………………………………………………………………………. 129

 

 

 

 

 

فهرست شکل ها جداول

 عنوان                                                                               صفحه

جدول 2-1- بيش تمريني …………………………………………………………………………. 16

جدول 4-1- جنسيت………………………………………………………………………………………. 93

جدول 4-2- سن آزمودني­هاي پژوهش به تفکيک جنسيت ……………………. 94

جدول 4-3- تحصيلات آزمودني­هاي پژوهش به تفکيک جنسيت …………… 94

جدول 4-4- سابقه فعاليت ورزشي آزمودني­هاي پژوهش به تفکيک جنسيت         94

جدول 4-5- فراواني رشته­هاي ورزشي به تفکيک جنسيت ……………….. 95

جدول4-6- مقام ورزشي ورزشکاران شرکت کننده در پژوهش ………… 96

4- 7- مقام ورزشي آزمودني­هاي پژوهش به تفکيک جنسيت …………… 96

4-8- شاخص­هاي آماري نمرات آزمودني­ها در متغيرهاي پژوهش ….. 97

جدول 4-9- محاسبه همبستگي پيرسون بين کمال گرايي مثبت و خستگي ورزشي ……………………………………………………………………………………………………………………….. 97

جدول 4-10- محاسبه همبستگي پيرسون بين کمال گرايي منفي و خستگي ورزشي ……………………………………………………………………………………………………………………….. 98

جدول 4-11- محاسبه ضريب همبستگي پيرسون بين کمال­گرايي مثبت و فرسودگي ورزشي ………………………………………………………………………………………………………….. 98

جدول 4-12- محاسبه همبستگي پيرسون بين کمال­گرايي منفي و فرسودگي ورزشي ……………………………………………………………………………………………………………………….. 99

جدول 4-13- محاسبه همبستگي پيرسون بين بيش­تمريني ادراک شده و خستگي ورزشي ………………………………………………………………………………………………………….. 99

جدول 4-14- محاسبه همبستگي پيرسون بين بيش تمريني ادراک شده و فرسودگي ورزشي ………………………………………………………………………………………………………… 100

شکل 4-1- مدل آزمون شده کمال گرايي مثبت…………………………………. 101

جدول 4-15- شاخص­هاي برازش مدل کمال­گرايي مثبت ……………………. 102

شکل 4-2- مدل آزمون شده کمال­گرايي منفي…………………………………… 102

جدول 4-16- شاخص­هاي برازش مدل کمال­گرايي منفي ……………………. 102

جدول 4-17- اثرات مستقيم، غيرمستقيم، کل و ميزان واريانس تبيين شده متغيرها (مدل کمال­گرايي مثبت) …………………………………………………….. 103

جدول 4-18- اثرات مستقيم، غيرمستقيم، کل و ميزان واريانس تبيين شده متغيرها (مدل کمال­گرايي منفي) …………………………………………………….. 103