دانلود محصول: اثر 10 هفته تمرين ايروبيك همراه با مصرف مكمل زنجبيل بر آنزيم هاي كبدي، نيمرخ ليپدي و مقاومت به انسولين و فاكتور هاي عملكردي زنان چاق داراي ديابت نوع دو

تعداد 203 صفحه فایل word

چكيده:

مقدمه: ديابت ميلتوس يكي از شايع ترين بيماري هاي متابوليسمي است كه با افزايش قند خون نمايان مي شودو اغلب با اختلال هاي متابوليسم ليپيد همراه است. مشخص شده است مقدار چربي كبد و سطوح در گردش آنزيم هاي كبدي آلانين  آمينوتراسفراز (ALT) و گاما گلوتاميل تراسفراز(GGT) با كبد چرب،مقاومت به انسولين، ديابت نوع دو، چاقي و ديگر عوامل خطر متابوليك ارتباط دارند كه تمرينات ورزشي منظم و استفاده از برخي مكملهاي گياهي در بهبود اين شرايط مي توانند موثر باشد. .بنابر اين، هدف از اين تحقيق مطالعه تأثير 10 هفته تمرين ايروبيك همراه با مصرف مكمل زنجبيل بر شاخص هاي التهاب كبدي،نيمرخ ليپيدي و مقاومت به انسولين زنان داراي ديابت نوع دو بود.روش شناسي: 46 زن دیابتی با دامنه سنی 45 تا 60 سال (30≤BMI) با قند خون 150- 250  ميلي گرم بر دسي ليتر ، برای شرکت در این تحقیق انتخاب شدند و به طور تصادفی به چهار گروه تمرين (12نفر) ، گروه تمرين+مكمل زنجبيل (11 نفر) ، گروه مكمل زنجبيل (12 نفر) و گروه دارونما (11 نفر)تقسیم شدند. نمونه خونی پس از 12 ساعت ناشتایی شبانه در حالت پایه و 48 ساعت پس از آخرین جلسه تمرین جهت اندازه­گیری سطوح انسولین، گلوکز و آنزیم­های کبدی (ALT، AST، GGT)، نيمرخ ليپيدي گرفته شد. سپس آزمودنی­های گروه تمرين و تمرين + مكمل زنجبيل در برنامه­ی تمرین ايروبيك ده  هفته­ای ویژه افراد دیابتی، سه جلسه در هفته هر جلسه شامل 10 دقیقه گرم کردن، تمرینات تخصصی هوازي فزاینده و 10 دقیقه سرد کردن شركت كردند. آزمودني هاي گروه مكمل روزانه يك ميلي گرم زنجبيل را نیز در چهار وعده غذايي مصرف كردند . ياقته ها: نتایج تحقیق حاضر نشان داد كه انجام تمرينات هوازي همراه با مصرف مكمل زنجبيل سبب کاهش  سطوح آنزیم­های کبدی(ALT و AST)، گلوكز خون،LDL و HBA1Cدر زنان چاق ديابتي نوع دو شده است . وهمچنين افزايش معناداري حداکثر اكسيژن مصرفي و HDL مشاهده شد ه است .بعلاوه نتایج  نشان داده است که 10هفته تمرينات ايروبيك  تنها نیز  منجر به بهبود شاخص­های آنتروپومتري (وزن و WHR) ، تغییرات در سطوح گلوکز خون، مقاومت به انسولین، انسولين پلاسما، آنزیم­های کبدی(ALT، ASTو GGT) ، نيمرخ ليپيدي (LDL و VLDL) و HBA1در بیماران دیابتی شد که البته این تغییرات در گروه تمرین+مکمل اندکی بیشتر بوده است. در حالی که در گروه کنترل تغییر معنی داری مشاهده نشده است.نتيجه گيري: تمرين ايروبيك همراه با مصرف مكمل زنجبيل تأثير مطلوبي بر تركيب بدني، عملكرد هاي جسماني، نيمرخ چربي و بهبود شاخص هاي كبدي زنان چاق داراي ديابت نوع دو دارد.

واژگان کلیدی: ديابت، تمرین ايروبيك، GGT، ALT، AST،نيمرخ ليپيدي،دیابت نوع دو، مقاومت به انسولین