%31تخفیف
دانلود :پاسخ برخی از شاخص های فشار اکسایشی و التهابی به یک جلسه فعالیت ورزشی کوتاه مدت در اثر سازگاری ناشی از هشت هفته تمرین تداومی دویدن
تعداد 91 صفحه درword
فیزیولوژی ورزشی (M.A) تأثیر یک دوره تمرینات آهسته دویدن بر شاخص های ترکیب بدن و قلب و عروق دانشجویان چاق
چکیده
امروزهچاقي،يكيازمهمترينمشکلاتياستکهگريبان گيرجوامعمختلفشدهاست. طيدو،سهدههياخير،ميزانشيوعچاقيدر بينکودکاندرحالافزايشبودهواينرونددرکودکانايرانينيزقابلمشاهدهاست.
هدفازاینپژوهشبررسی تاثیر8هفتهتمرینجاگینگ بر شاخص های منتخبترکیب بدن و قلبی-عروقی دانش آموزان چاقغیرورزشکاربود. بنابراین 56 دانش آموز داوطلب چاق، به صورت تصادفی به دو گروه مداخله (28 نفر)( سن 100/1 ±89/10، قد 03/11 ± 75/143، وزن 96/ 5± 21/47) و کنترل(28 نفر)( سن 03/1 ±96/9،قد76/9±21/138،وزن24/ 7±57/44) تقسیم شدند. تمرینات3روزدرهفته، هر جلسه 50-60 دقیقه و طی8 هفتهانجامشد.از آمارتوصیفیو آزمون tمستقل وt همبسته در سطح معنی داری (05/0 = α)مورد بررسی قرار گرفت.
نتایج: نتایجاینپژوهشنشاندادکهتمرینات جاگینگ بعدازدورهتمرینیدر دو گروه تجربی و کنترلدر شاخصتوده بدنی (0001/0= p)، نسبت دور شکم به دور کمر (005/0= p) تفاوت معنی داری داشت، ایندرحالیاستکهدراینمدت تغییرمعنیداريدرچربی زیر پوستی (690/0= p)مشاهدهنشد.
تمرینات جاگینگ بعدازدورهتمرینیدرشاخص هایقلبی-عروقی فشار خونسیستولیک (0001/0= p)، فشار خوندیاستولیک(0001/0= p)، فشار نبض(010/0= p) و فشار خون میانگین(0001/0= p) ازلحاظآماري در دو گروه تجربی و کنترل تفاوت معنی داری ایجاد کرد.
نتایج آزمونtمستقلنشان داد که بین دو گروه آزمایش و کنترل در میزان ترکیبات بدنی بین مؤلفه های BMI و نسبت دورشکمبهدورکمرتفاوت معنی داری داشتاما در خصوص مؤلفه چربیزیرپوستیتفاوت معنی داری به دست نیامد، همچنینمشخص شد که تمرینات جاگینگ بر مؤلفههای قلبی – عروقی شامل فشارخوناستراحتی(سیستولیکودیاستولیک)،فشارخونمیانگینوفشارنبضتفاوتمعنیداریرا ایجاد کرد.
نتیجه گیری: هشت هفته فعالیت ورزشی جاگینگ در برخی از شاخص های تودهبدنی،نسبتدورشکم به دور کمر،شاخصهایقلبی-عروقیفشارخونسیستولیک،فشارخوندیاستولیک،فشارنبضوفشارخونمیانگین تفاوتمعنیداریداشت،ایندرحالیاستکهدراینمدتتغییرمعنیداريدرچربیزیرپوستیمشاهدهنشد.
کلیدواژه: چاقی، کودکان، تمرینات جاگینگ، ترکیببدنی، شاخصهايقلبی-عروقی
دسته: تربیت بدنی, علوم انسانی
برچسب: ترکیببدنی, تمرینات جاگینگ, شاخصهايقلبی-عروقی, کلیدواژه: چاقی, کودکان
4 دیدگاه برای دانلود :پاسخ برخی از شاخص های فشار اکسایشی و التهابی به یک جلسه فعالیت ورزشی کوتاه مدت در اثر سازگاری ناشی از هشت هفته تمرین تداومی دویدن
دیدگاه خود را بنویسید لغو پاسخ
Romeo –
hey there and thank you for your info – I’ve certainly picked up anything new from right here.
I did however expertise several technical points using this
site, as I experienced to reload the site a lot of times previous to I could
get it to load correctly. I had been wondering if your web hosting is OK?
Not that I’m complaining, but slow loading instances times will often affect
your placement in google and can damage your high-quality score
if ads and marketing with Adwords. Anyway I am adding this RSS to my e-mail and can look out for a lot more
of your respective exciting content. Make sure you update this again soon.
My web blog: Green car interior Atlanta
Chris Canfield –
“Hi,
I just want to share with you a great website which provides an account for SEO, affiliate marketing, dropshipping, ecommerce at a cheap price. Here it is: https://seotool.club/group-buy-service
Example:
Ahrefs account for just $30 (this tool is for seo business)
Semrush account for just $10.
Adspy account for just $20 (this tool is for dropshipping/ecommerce business)
Helium10 for just $10.
STM forum for just $15.
And about more than 30+ internet marketing tools at Affordable Price.
This website is a group buy service. You can visit this link https://seotool.club/group-buy-service
Thank you!”
Art –
Heya i am for the first time here. I found this board and I in finding It truly useful & it helped
me out much. I hope to offer something again and help others such as you aided me.
My web site – etoricoxib sin prescripción médica
Charles –
I have been exploring for a little bit for any high-quality articles or
blog posts on this kind of area . Exploring in Yahoo I eventually stumbled upon this website.
Studying this info So i am happy to show that I have
an incredibly just right uncanny feeling I found out exactly what I needed.
I such a lot indisputably will make certain to don?t
overlook this site and provides it a glance on a continuing basis.
my homepage; Original forxiga kaufen