دانلود :مقایسه سبک­های مقابله با استرس در ورزشکاران مرد و زن در دو سبک  برخوردی و غیر برخوردی ووشو

عنوان                                                                                                                      صفحه

فصل اول: پیشگفتار. 2

1-1-مقدمه. 2

1-2- بيان مسأله. 6

1-3- ضرورت و اهميت تحقيق. 9

1-4-اهداف تحقيق. 11

1-4-1- اهدف کلی. 12

1-4-2-اهداف اختصاصی. 12

1-5-سوالات تحقيق. 12

1-6-تعريف مفهومي متغيرها. 12

1-6-1- استرس. 13

1-6-2- سبک­های مقابله. 13

1-6-3-  ووشو. 14

1-7-تعريف عملیاتی متغيرها. 14

1-7-1- سبک مقابله. 14

1-7-2- سبک برخوردی. 14

1-7-3- سبک غیر برخوردی. 15

فصل دوم: مفاهیم بنیادی و پیشینه تحقیق. 17

2-1- مقدمه. 17

2-2- مفاهیم بنیادی. 17

2-2-1- استرس. 17

2-2-2- تأثیرهای استرس. 19

2-2-3-کارکردهای فیزیولوژیک استرس. 21

2-2-4-چرخه استرس. 26

2-2-5- عوامل موثر در بروز استرس. 26

2-2-6- منابع استرس. 28

2-2-6-1- استرس­هاي ناشي از شغل   29

2-2-6-2- استرس­هاي ناشي از مسائل اجتماعي   30

2-2-6-3- استرس­هاي ناشي از شرايط خانوادگي   31

2-2-6-4- مهاجرت   31

2-2-6-5- استرس ناشی از شرکت در فعالیت­های ورزشی   32

2-2-7-علائم استرس. 33

2-2-7-1-علائم جسماني   33

2-2-7-2-علائم رواني و رفتاري   34

2-2-8- سير تاريخي استرس. 35

2-2-9-نظريه­ها و الگوهاي استرس. 37

2-2-9-1- نظريه­ی روان­تحليل­گري   37

2-2-9-2- نظريه­ی ضعف جسماني   38

2-2-9-3- نظريه­ی تكوين و تعادل خودكار   39

2-2-9-4- نظريه­ی پردازش اطلاعات   39

2-2-10- الگوهای استرس. 40

2-2-10-1- الگوي فرهنگي اجتماعي   40

2-2-10-2- الگوي روان­تني   41

2-2-10-3- الگوي واكنش حفاظتي   42

2-2-10-4- الگوي پاسخ فيزيولوژيكي   43

2-2-10-5- الگوي بيوشيمي   43

2-2-10-6- الگوي دوهرنوند   45

2-2-10-7- الگوي متغيرهاي روان­شناختي و اختلال­هاي جسماني   46

2-2-11- سبك­هاي مقابله با استرس. 48

2-2-12- مفهوم مقابله. 49

2-2-13- عوامل مؤثر بر انتخاب سبك­هاي مقابله. 50

2-2-13-1- تحول من   50

2-2-13-2-كارآمدي   51

2-2-13-3-خوش­بيني   51

2-2-13-4- احساس يكپارچگي   51

2-2-13-5- شناخت   52

2-2-13-6- مكانيسم­هاي دفاعي   53

2-2-13-7- توانايي حل مسئله   54

2-2-14- راهبردهاي مقابله. 55

2-2-15- راهبردهاي سازش­يافته و سازش­نايافته. 61

2-2-15-1- مقابله­ی سازش­يافته   62

2-2-15-2- مقابله­ی سازش نايافته   62

2-2-16- مقابله­ی غيرمؤثر. 63

2-2-17- سبك­هاي مقابله و نقش آن در بروز بيماري­ها. 64

2-2-18- ويژگي­هاي شخصيت و راهبردهاي مقابله. 66

2-2-19- تيپ­هاي شخصيت و راهبردهاي مقابله. 67

2-2-20- نظريه­ی فروپاشي هويت. 69

2-2-21- نظریه تکامل و سازگاري رفتاري. 70

2-2-22- ووشو. 71

2-2-22-1- ساندا   71

2-2-22-2- تالو   72

2-3- پژوهش­های پيشين. 73

2-4- نتیجه­گیری کلی. 76

فصل سوم: روش تحقیق. 78

3-1- مقدمه. 78

3-2- روش تحقیق. 78

3-3- جامعه و نمونه­ی آماری تحقیق. 79

3-4- متغیرهای تحقیق. 79

3-5- ابزار جمع­آوری داده‌ها. 79

3-5-1-پرسشنامه. 79

3-6-روشه­ای جمع­آوری اطلاعات. 80

3-7-روش تجزیه و تحلیل آماری. 82

فصل چهارم: تجزیه و تحلیل یافته­های تحقیق. 84

4-1- مقدمه. 84

4-2- یافته­های توصیفی. 84

4-3- بررسی سوال­های پژوهشی. 85

فصل پنجم: بحث و نتیجه­گیری. 95

5-1- مقدمه. 95

5-2- خلاصه تحقیق. 95

5-3-  بحث و نتیجه­گیری. 96

5-4- محدودیت­های پژوهش. 104

5-5- پیشنهادهای حاصل از یافته­های پژوهش:   104

5-5-1- پیشنهادهای کاربردی. 104

5-5-2- پيشنهادهاي پژوهش. 105

فهرست منابع و ماخذ. 106

منابع فارسی. 106

منابع انگلیسی. 108

پیوست- 1. 121

فهرست جداول

 

عنوان                                                                                                                      صفحه

جدول شماره 1-4. شاخص­های توصیفی مربوط به شرکت­کننده در دو رشته ساندا

و تالو و با تفکیک جنسیت…………………………………………………………………………………………………………83

جدول شماره 2-4. میانگین و انحراف معیار نمرات سبک مقابله در ورزشکاران مرد در دو

گروه تالو و ساندا………………………………………………………………………………………………………………………..84

جدول شماره 3-4. آزمون آماری t بین میانگین نمرات سبک مقابله در ورزشکاران مرد در دو

گروه تالو و ساندا………………………………………………………………………………………………………………………..85

جدول شماره 4-4. میانگین و انحراف معیار نمرات سبک مقابله در ورزشکاران زن در دو

گروه تالو و ساندا………………………………………………………………………………………………………………………..86

جدول شماره 5-4. آزمون آماری t بین میانگین نمرات سبک مقابله در ورزشکاران زن در دو

گروه تالو و ساندا………………………………………………………………………………………………………………………..87

جدول شماره 6-4. میانگین و انحراف معیار نمرات سبک مقابله در

ورزشکاران مرد و زن در گروه تالو………………………………………………………………………………………………88

جدول شماره 7-4. آزمون آماری t بین میانگین نمرات سبک مقابله در ورزشکاران

مرد و زن در رشته تالو……………………………………………………………………………………………………………….89

جدول شماره 8-4. میانگین و انحراف معیار نمرات سبک مقابله در

 ورزشکاران مرد و زن در گروه ساندا…………………………………………………………………………………………..90

جدول شماره 9-4. آزمون آماری t بین میانگین نمرات سبک مقابله در ورزشکاران

 مرد و زن در رشته ساندا…………………………………………………………………………………………………………..91

فهرست شکل­ها

 

عنوان                                                                                                                      صفحه

شکل 1-3. مدل تعامل اضطراب، تنش و مقابله………………………………………………………………………….60

شکل1-4. میانگین سبک­های مقابله با استرس در ورزشکاران مرد با

توجه به رشته ورزشی………………………………………………………………………………………………………………..85

شکل2-4. میانگین سبک­های مقابله با استرس در ورزشکاران زن با

توجه به رشته ورزشی……………………………………………………………………………………………………………….87

شکل3-4. میانگین سبک­های مقابله با استرس در ورزشکاران سبک

 تالو با توجه به جنسیت…………………………………………………………………………………………………………….89

شکل4-4. میانگین سبک­های مقابله با استرس در ورزشکاران سبک

ساندا با توجه به جنسیت………………………………………………………………………………...…………………………91