دانلود :مقایسه تأثیر تمرین هوازی بر vo2max و ترکیب بدن پسران ورزشکار در مراحل مختلف بلوغ

گروه تربیت بدنی برای مدرک (M.A.) دوره: تربیت بدنی فیزیولوژی ورزشی ماجورین مقایسه تأثیر تمرین هوازی بر vo2max و ترکیب بدن پسران ورزشکار در مراحل مختلف بلوغ

آمادگی هوازی شاخص عملکردی در دستگاه تنفسی و قلبی– عروقی و از مولفه­های خونی تحویل اکسیژن و سازوکارهای اکسیداتیو عضلات در حین فعالیت است. توان هوازی بیشینه یا اکسیژن مصرفی بیشینه، بیشترین اکسیژن مصرفی طی یک آزمون ورزشی وامانده سازد، معیار مهمی برای سنجش آمادگی قلبی– عروقی و بهترین پیش­بینی کننده آمادگی هوازی شناخته شده است و مورد توجه بسیاری از فیزیولوژیست­های ورزشی می­باشد[44،46،47].

تحقیقات زیادی به بررسی رشد توان هوازی بیشینه در کودکان و نوجوانان و تفاوت­های جنسیتی پرداخته­اند[48،49،50]که نتایج حاکی از افزایش توان هوازی بیشینه از کودکی تا نوجوانی در هر دو جنس، همچنین بالاتر بودن مقادیر پسران نسبت به دختران در همه سنین و افزایش تفاوت­ها در نوجوانی است.[51،52،33]در بررسی اکسیژن مصرفی بیشینه کودکان و نوجوانان طی دوران رشد و نمو جسمانی علاوه بر سن،[44،53،36،50] جنس،[44،53،54] وراثت،[55،31] بالیدگی بیولوژیکی از عوامل موثر بر توان هوازی است که در اکثر تحقیقات کنترل شده یا نشده است [33،53،56،58].

دوران کودکی با افزایش پیش­رونده­ی عناصر دستگاهی به منصه­ی ظهور می­رسد کهvo2max ، ریه­ها، قلب، عضله­ی اسکلتی و نیز افزایش عملکرد استقامتی را معین می­کند. در نتیجه، مقادیر مطلق حداکثر توان هوازی متناسب با رشد کودک افزایش می­یابد. از 6 تا 12 سالگی، vo2 max پسربچه ها تا بیشتر از دو برابر افزایش می­یابد( از 2/1 لیتر در دقیقه به 7/2 لیتر در دقیقه)[1].

در پسران و دختران در سال­هاي قبل از بلوغ، VO2max به طور خطي افزايش مي­يابد و ميانگين متوسط پسران اندكي ازدختران بيشتر است. اين تفاوت در دامنه­ي 6 تا 11 سالگي تقريبا2/0ليتر در دقيقه (اختلاف 15 تا 19 درصد) بوده كه در 12 سالگي مقادير مطلق VO2maxدر پسران نسبت به دختران 25 درصد بيشتر است. به طور خلاصه اين اختلاف در پسران به هنگام فعاليت ورزشي بيشينه تقريبا 12 تا 15 درصد نسبت به دختران همسن آنها بيشتر است[1].

درینکواتر[1]1984 و اسپارلینگ[2]1980.در فرا تحلیلی که در 13 مطالعه دختران و پسران انجام شد نشان داد بیان VO2max  به لیتر در دقیقه به ازای هر کیلوگرم در دقیقه، و میلی لیتر به ازای هر کیلوگرم وزن خالص بدن به تفکیک جنس به ترتیب تفاوت  56 ، 28 و 15 درصد بین مردان و زنان به دست آمد.تجزیه وتحلیل مشابهی در بررسی زنان و مردان ورزیده در ورزش های مشابه، تفاوت های 52، 19، و 9 درصد را نشان داد[1].

_1-Drynkvatr

_{[2]–Asparlyng}