فهرست
فصل اول : کلیات پژوهش… 1
1-1- مقدمه. 2
1-2- بیان مسأله. 4
1-3- اهمیت و ضرورت پژوهش… 14
1-4- سؤالات پژوهش… 15
1-5- تعاریف مفهومی و عملیاتی متغیرهای پژوهش… 16
1-5-1- تعارض زوجین. 16
1-5-2- استرس…. 16
1-5-3- ذهنآگاهی. 16
1-5-4- طرحوارههای هیجانی. 17
فصل دوم : مبانی نظری و پیشینه پژوهش… 18
2-1- تعارض زناشویی. 19
2-1-1- تعریف تعارض زناشویی. 19
2-1-2- انواع تعارض و برخورد با تعارض.. 20
2-1-3- عوامل موثر در بروز تعارض زناشویی. 21
2-1-4- اثرات تعارض زناشویی. 22
2-2- استرس…. 23
2-2-1- تعریف استرس.. 23
2-2-2- منابع استرس.. 26
2-2-3- انواع استرس و استرس‌زاها 27
2-3- ذهنآگاهی. 28
2-3-1- تعریف ذهنآگاهی. 28
2-3-2- تاثیرات ذهنآگاهی. 30
2-3-3- حالات ذهنآگاهی. 32
2-4- طرحوارههای هیجانی. 32
2-4-1- تعریف طرحوارههای هیجانی. 32
2-4-2- مدل طرحوارههای هیجانی………………………………………………………………………………………………………………………………. 34
2-4-3- ابعاد طرحوارههای هیجانی. 37
2-5- استرسزدایی مبتنی بر ذهنآگاهی. 41
2-5-1- تعریف استرسزدایی مبتنی بر ذهنآگاهی. 41
2-5-2- اثربخشی استرسزدایی مبتنی بر ذهنآگاهی. 43
2-6- نظمجویی شناختی هیجان. 45
2-6-1- تعریف هیجان. 45
2-6-2- تعریف تنظیم هیجان. 48
2-6-3- تعریف نظمجویی شناختی هیجان. 50
2-6-4- راهبردهای نظمجویی شناختی هیجان. 51
2-6-5- کارکردهای نظمجویی شناختی هیجان. 54
فصل سوم : روش‌شناسی پژوهش… 57
3-1- طرح پژوهش… 58
3-2- جامعه آماری. 58
3-2-1- حجم نمونه، روش نمونه‌گیری. 59
3-3- گزارش بالینی بیماران. 60
3-3-1- زوج اول، نظمجویی شناختی هیجان. 60
3-3-2- زوج دوم، نظمجویی شناختی هیجان. 61
3-3-3- زوج سوم، استرسزدایی مبتنی بر ذهنآگاهی. 61
3-3-4- زوج چهارم، استرسزدایی مبتنی بر ذهنآگاهی. 62
3-3-5- زوج پنجم، استرسزدایی مبتنی بر ذهنآگاهی همراه با نظمجویی شناختی هیجان………………………………………….. 62
3-4- ابزارهای پژوهش… 63
3-4-1- پرسشنامه تعارضات زناشویی (MCQ) 63
3-4-2- پرسشنامه ذهنآگاهی بائر و همکاران (FFMQ) 64
3-4-3- پرسشنامه استرس کوهن (PSS) 64
3-4-4- مقیاس طرحواره هیجانی لیهی (LESS) 65
3-5- ساختار درمان. 65
3-5-1- استرسزدایی مبتنی بر ذهنآگاهی. 65
3-5-2- نظمجویی شناختی هیجان. 68
3-6- روش تجزیه و تحلیل داده‌ها 74
فصل چهارم : یافته‌ها 75
4-1- توصیف آماری متغیرهای پژوهشی. 76
4-2- یافته‌های مربوط به سؤالات پژوهش… 91
4-2-1 سؤال اول. 91
4-2-2- سؤال دوم 95
4-2-3- سؤال سوم. 99
فصل پنجم : بحث و نتیجه‌گیری.. 104
5-1- سؤالات پژوهش… 105
5-1-1- سؤال اول. 105
5-1-2- سؤال دوم 106
5-1-3- سؤال سوم 108
5-2- نتیجه‌گیری. 108
5-3- محدودیت‌های پژوهش… 109
5-4- پیشنهادهای پژوهش… 110
5-4-1- پیشنهادها برای پژوهش‌های آینده 110
5-4-2- پیشنهادهای کاربردی. 110
منابع 111
منابع فارسی. 112
منابع انگلیسی. 113
پیوست‌ها 138
پیوست 1 : استرس زدایی مبتنی بر ذهنآگاهی. 139
پیوست 2 : نظمجویی شناختی هیجان. 165
پیوست 3 : پرسشنامه تعارضات زناشویی براتی و ثنايي. 176
پیوست 4 : پرسشنامه ذهن آگاهی بائر و همکاران. 179
پیوست 5 : مقیاس استرس ادراک شده کوهن. 182
پیوست 6 : پرسشنامه طرحوارههای هیجانی لیهی. 184
فهرست جداول
جدول 4-1 : خصوصیات جمعیت شناختی مراجعان. 76
جدول 4-2 : نمرات آزمودنی مرد شماره 1 (نظمجویی شناختی هیجان) در مرحله خط پایه، حین مداخله، پس از درمان، پیگیری و میزان اثربخشی. 77
جدول 4-3 : نمرات آزمودنی زن شماره 1 (نظمجویی شناختی هیجان) در مرحله خط پایه، حین مداخله، پس از درمان، پیگیری و میزان اثربخشی. 78
جدول 4-4 : نمرات آزمودنی مرد شماره 2 (نظمجویی شناختی هیجان) در مرحله خط پایه، حین مداخله، پس از درمان، پیگیری و میزان اثربخشی. 80
جدول 4-5 : نمرات آزمودنی زن شماره 2 (نظمجویی شناختی هیجان) در مرحله خط پایه، حین مداخله، پس از درمان، پیگیری و میزان اثربخشی. 81
جدول 4-6 : نمرات آزمودنی مرد شماره 3 (استرسزدایی مبتنی بر ذهنآگاهی) در مرحله خط پایه، حین مداخله، پس از درمان، پیگیری و میزان اثربخشی. 82
جدول 4-7 : نمرات آزمودنی زن شماره 3 (استرسزدایی مبتنی بر ذهنآگاهی) در مرحله خط پایه، حین مداخله، پس از درمان، پیگیری و میزان اثربخشی. 84
جدول 4-8 : نمرات آزمودنی مرد شماره 4 (استرسزدایی مبتنی بر ذهنآگاهی) در مرحله خط پایه، حین مداخله، پس از درمان، پیگیری و میزان اثربخشی. 85
جدول 4-9 : نمرات آزمودنی زن شماره 4 (استرسزدایی مبتنی بر ذهنآگاهی) در مرحله خط پایه، حین مداخله، پس از درمان، پیگیری و میزان اثربخشی. 87
جدول 4-10 : نمرات آزمودنی مرد شماره 5 (استرسزدایی مبتنی بر ذهنآگاهی + نظمجویی شناختی هیجان) در مرحله خط پایه، حین مداخله، پس از درمان، پیگیری و میزان اثربخشی. 88
جدول 4-11 : نمرات آزمودنی زن شماره 5 (استرسزدایی مبتنی بر ذهنآگاهی + نظمجویی شناختی هیجان) در مرحله خط پایه، حین مداخله، پس از درمان، پیگیری و میزان اثربخشی. 89
فهرست نمودارها
نمودار 4-1 : نمایش تغییر نمرات آزمودنی‌های تحت درمان استرسزدایی مبتنی بر ذهنآگاهی، در متغیر تعارضات زناشویی 91
نمودار 4-2 : نمایش تغییر نمرات آزمودنی‌های تحت درمان استرسزدایی مبتنی بر ذهنآگاهی، در متغیر
ذهنآگاهی 92
نمودار 4-3 : نمایش تغییر نمرات آزمودنی‌های تحت درمان استرسزدایی مبتنی بر ذهنآگاهی، در متغیر
استرس 93
نمودار 4-4 : نمایش تغییر نمرات آزمودنی‌های تحت درمان استرسزدایی مبتنی بر ذهنآگاهی، در متغیر طرحوارههای هیجانی 94
نمودار 4-5 : نمایش تغییر نمرات آزمودنی‌های تحت درمان نظمجویی شناختی هیجان، در متغیر
تعارضات زناشویی. 95
نمودار 4-6 : نمایش تغییر نمرات آزمودنی‌های تحت درمان نظمجویی شناختی هیجان، در متغیر
ذهنآگاهی 96
نمودار 4-7 : نمایش تغییر نمرات آزمودنی‌های تحت درمان نظمجویی شناختی هیجان، در متغیر
استرس 97
نمودار 4-8 : نمایش تغییر نمرات آزمودنی‌های تحت درمان نظمجویی شناختی هیجان، در متغیر
طرحوارههای هیجانی. 98
نمودار 4-9 : نمایش تغییر نمرات آزمودنی‌های تحت درمان استرسزدایی مبتنی بر ذهنآگاهی همراه با نظمجویی شناختی هیجان، در متغیر تعارضات زناشویی. 99
نمودار 4-10 : نمایش تغییر نمرات آزمودنی‌های تحت درمان استرسزدایی مبتنی بر ذهنآگاهی همراه با نظمجویی شناختی هیجان، در متغیر ذهنآگاهی. 100
نمودار 4-11 : نمایش تغییر نمرات آزمودنی‌های تحت درمان استرسزدایی مبتنی بر ذهنآگاهی همراه با نظمجویی شناختی هیجان، در متغیر استرس.. 101
نمودار 4-12 : نمایش تغییر نمرات آزمودنی‌های تحت درمان استرسزدایی مبتنی بر ذهنآگاهی همراه با نظمجویی شناختی هیجان، در متغیر طرحوارههای هیجانی. 102
فهرست تصاویر
شکل 2-1 : مدل طرحوارههای هیجانی لیهی.. 36
شکل 2-2 : مدل نظمجویی هیجان گراس.. 52
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.