%41تخفیف
دانلود :تأثیر مکمل سازی سه هفته ای سیاه دانه بر آسیب سلولی متعاقب یک وهله فعالیت هوازی در مردان والیبالیست
تعداد146صفحه در فایل word
گروه آموزشی فیزیولوژی ورزشی
کارشناسي ارشد در رشته فيزيولوژي ورزشي
تأثیر مکمل سازی سه هفته ای سیاه دانه بر آسیب سلولی متعاقب یک وهله فعالیت هوازی در مردان والیبالیست
واژگان کليدی:مکملسازی سیاهدانه – فعالیت هوازی – مردان والیبالیست – کراتین کیناز – لاکتات دهیدروژناز– لاکتاتمقدمه: شرکت در برنامه های ورزشی منظم به ویژه تمرینات هوازی، یک ضرورت انکارناپذیر برای پیشگیری از بروز بیماری ها و بهبود کیفیت زندگی به شمار می رود. این در حالی است که با انجام این فعالیت ها با بر هم خوردن تعادل اسیدی –بازی ( انباشتاسیدلاکتیک ) ظرفیتهایفیزیولوژیاییکاهش می یابد و خستگی بروز می نماید. همچنین، کراتین کیناز (CK) و لاکتات دهیدروژناز (LDH) سرمی که شاخص های آسیب سلولی محسوب می شوند پس از فعالیت های شدید افزایش می یابند. یکی از شیوه های مقابله با آثار نامطلوب خستگی ناشی از فعالیت های ورزشی سنگین و شدید استفاده از مکمل سازی خوراکی است . از این رو، تحقیق حاضر به منظور تعیین تأثیر مکملسازیسههفتهایسیاهدانهبر مقادیرکراتین کیناز (CK)، لاکتات دهیدروژناز(LDH) و لاکتات(Lac)متعاقبیکوهلهفعالیتهوازیدرمردان والیبالیست انجام شد.روش شناسی: تحقيق حاضر در چارچوب طرحهای نیمه تجربی با اندازهگیری های مکرر روی 13 مرد سالم عضو تیم والیبال دانشگاه علوم پزشکی تبریز ( با ميانگين سنی 2±22 سال، وزن 3±79کیلوگرم، شاخص توده بدنی 6±24درصد چربی 8±15 و اکسيژن مصرفی بيشينه 7±45 ميليليتر/ کيلوگرم/ دقيقه) که بصورت هدفمند برای این پژوهش انتخاب شدند صورت گرفت. همهی آزمودنیها روزانه 43میلیگرمبه ازای هر کیلوگرم وزن بدن سیاهدانه را بصورت کپسول دریافت کردند. قبل و بعد از دورهی 21 روزهی مکملسازی، همهی آزمودنیها مطابق يک قرارداد ورزشی هوازی بر روی نوار گردان با شدت 75 درصد اکسيژن مصرفی بيشينه به مدت 30 دقيقه شرکت نمودند. نمونههای خونی در چهار مرحلهی قبل ازدورهی مکملسازی و قبل از فعالیت (حالت پایه)، قبل از دورهی مکملسازی و بعد از فعالیت، بعد از دوره ی مکمل سازی و قبل از فعالیت و بعد از دوره ی مکمل سازی و بعد از فعالیت برای سنجش کراتین کیناز، لاکتات دهیدروژناز و لاکتات اخذ گردید. دادههای حاصل با استفاده از آزمون تحلیل واریانس (ANOVA) با اندازهگیریهای مکرر و آزمون تعقیبی LSD با استفاده از نرمافزار 13SPSS در سطح معنیداری05/0α≤ بررسی شد.یافته های تحقیق: یافته ها نشان داد در حالت پایه مکملسازی کوتاه مدت پودر سیاهدانه(NS) به مدت سه هفته تأثیر معنی داری بر کراتین کیناز و لاکتات دهیدروژناز سرمی دارد (p<0.05) اما بر مقادیر استراحتی لاکتات تاثیری ندارد.( 055/0=P) به علاوه مشخص شد که به دنبال فعالیت هوازی با شدت 75 درصد اکسیژن مصرفی بیشینه و به مدت 30 دقیقه، پاسخ ورزشی CK به مکملسازی پودر سیاهدانه معنیدار بود(p=0.038) ولی در مقادیر لاکتات و لاکتات دهیدروژناز در این مرحله تفاوت معنی داری دیده نشد(05/0p>). يافتههای حاضر نشان داد که فعالیت هوازی میتواند باعث افزایش شاخصهای آسیب سلولی شود و مکملسازی سه هفتهای سیاهدانه با مقدار مصرفی 43 میلیگرم بر هر کیلوگرم وزن بدن، می تواند در کاهش شاخص های آسیب سلولی مؤثر باشد. |