دانلود محصول: ارتباط آمادگی جسمانی و ترکیب بدنی با سلامت عمومی دختران دبیرستانی دارای اضافه وزن

فهرست مطالب

عنوان                                                                                                                صفحه                     

فصل اول: کلیات پژوهش

1-1- مقدمه………………………………….. 2

1-2- بیان مسئله……………………………… 4

1-3- ضرورت پژوهش…………………………….. 7

1-4-اهداف پژوهش……………………………… 9

1-4-1- هدف کلی………………………………. 9

1-4-2- اهداف ویژه……………………………. 9

1-5- فرضیه های پژوهش…………………………. 10

1-6- پیش فرض ها ومحدودیت های پژوهش…………….. 11

1-6-1- پیش فرض های پژوهش……………………… 11

1-6-2- محدودیت های پژوهش……………………… 11

1-6-2-1-  محدودیت های خارج از کنترل پژوهشگر…….. 11

1-6-2-2-  محدودیت های قابل کنترل پژوهشگر……….. 12

1-7-1 تعریف واژه ها و اصطلاحات پژوهش……………. 12

– آمادگی جسمانی……………………………… 12

– استقامت عضلانی……………………………… 12

– استقامت قلبی – تنفسی……………………….. 13

– قدرت عضلانی………………………………… 13

– چابکی…………………………………….. 13

– انعطاف پذیری………………………………. 13

– سرعت……………………………………… 13

– فعالیت بدنی……………………………….. 13

– پیکرسنجی………………………………….. 13

– ترکیب بدنی………………………………… 14

– شاخص توده بدن……………………………… 14

– جرم بدنی………………………………….. 14

 – جرم بدون چربی…………………………….. 14

– جرم چربی………………………………….. 14

– درصد چربی بدن……………………………… 14

– دور باسن………………………………….. 14

– دورکمر……………………………………. 15

– شاخصWHR………………………………….. 15

– اضافه وزن…………………………………. 15

– چاقی……………………………………… 15

– چاقی شکمی…………………………………. 15

– سلامت عمومی………………………………… 16

– دختران دبیرستانی…………………………… 16

فصل دوم: ادبیات و بیشینه پژوهش

2-1- مقدمه………………………………….. 18

2-2- مبانی نظری……………………………… 18

2-2-1- آمادگی جسمانی…………………………. 18

2-2-2- اجزا آمادگی جسمانی وآمادگی حرکتی………… 21

2-2-3- نقش فعالیت بدنی و آمادگی جسمانی ………… 24

2-2-4- ترکیب بدنی……………………………. 25

2-2-5- شاخص توده بدن…………………………. 30

2-2-6- شاخص WHR))……………………………. 30

2-2-7- اضافه وزن وچاقی……………………….. 31

2-2-8- شاخص های تعیین اضافه وزن وچاقی………….. 33

2-2-9- سلامت عمومی……………………………. 33

2-2-10- پرسشنامه سلامت عمومی…………………… 35

2-2-11- پرسشنامه سلامت عمومي 28 سوالي ………….. 37

2-2-2-12- مقیاس های چهارگانه پرسشنامه سلامت عمومی… 38

2-2-2-13- علل استفاده ازفرم پرسشنامه 28 سوالی…… 40

2-2-4-14- نمره گذاري پرسشنامه 28 سوالی…………. 41

2-3- بیشینه پژوهش……………………………. 41

2-3-1-پژوهش های داخلی وخارجی………………….. 41

خلاصه ونتیجه گیری…………………………….. 54

فصل سوم: روش شناسی پژوهش

3-1- مقدمه………………………………….. 57

3-2- روش پژوهش………………………………. 57

3-3- جامعه آماری…………………………….. 57

3-4- نمونه های پژوهش وروش انتخاب آنها………….. 57

3-5- متغیرهای پژوهش………………………….. 58

3-5-1- متغیرهای پیشگو………………………… 58

3-5-2- متغیرهای ملاک………………………….. 59

3-6-پایایی واعتبار پرسشنامه  سلامت عمومی………… 59

3-7- روش جمع آوری اطلاعات……………………… 60

3-7-1- پرسشنامه ها وابزارهای اندازه گیری پژوهش….. 60

3-8- شیوه اجرای پژوهش………………………… 60

3-8-1- اندازه گیری آنتروپومتریک……………….. 61

3-8-1-2- نحوه اندازه گیری قد………………….. 61

3-8-1-3- نحوه اندازه گیری وزن…………………. 61

3-8-1-4- نحوه اندازه گیری چربی زیرپوستی………… 61

3-8-1-4-1- نحوه اندازه گیری ضخامت چربی زیرپوستی پشت بازو 61

3-8-1-4-2- نحوه اندازه گیری ضخامت چربی زیرپوستی پشت ساق پا    62

3-8-1-5- نحوه تعیین شاخص توده بدن……………… 62

3-8-1-6- نحوه تعیین نسبت محیط کمر به محیط لگن…… 62

3-8-1-6-1- نحوه اندازه گیری محیط کمر…………… 62

3-8-1-6-2- نحوه اندازه گیری محیط لگن…………… 63

3-8-1-6-3-نحوه تعیین میزان چاقی شکمی(WHR)……… 63

3-8-1-7-تعیین درصد چربی بدن ، جرم بدون چربی، جرم چربی    63

3-9- روش های آماری…………………………… 63

فصل چهارم: تجزیه وتحلیل یافته ها

4-1- مقدمه………………………………….. 66

4-2-تجزیه وتحلیل توصیفی دادها…………………. 66

4-3- تجزیه و تحلیل یافته ها…………………… 68

4-4- آزمون فرضیه های پژوهش……………………. 68

4-4-1- آزمون فرضیه اول……………………….. 68

4-4-2- آزمون فرضیه دوم……………………….. 69

4-4-3- آزمون فرضیه سوم……………………….. 71

4-4-4- آزمون فرضیه چهارم……………………… 71

4-4-5- آزمون فرضیه پنجم………………………. 71

4-4-6- آزمون فرضیه ششم……………………….. 72

4-4-7 آزمون فرضیه هفتم……………………….. 72

4-4-8- آزمون فرضیه هشتم………………………. 72

4-4-9- آزمون فرضیه نهم……………………….. 73

4-4-10- آزمون فرضیه دهم………………………. 73

4-4-11- آزمون فرضیه یازدهم……………………. 74

4-4-12- آزمون فرضیه دوازدهم…………………… 74

فصل پنجم: بحث ونتیجه گیری

5-1- مقدمه………………………………….. 76

5-2- خلاصه پژوهش……………………………… 76

5-3- بحث وبررسی……………………………… 77

5-4- نتیجه گیری……………………………… 82

5-5- پیشنهادات برخاسته از پژوهش……………….. 83

5-6- پیشنهادهایی برای پژوهش های آینده………….. 83

منابع………………………………………. 85

پیوست ها

عنوان                                                            صفحه

 

پیوست1: در صد چربی برای کودکان  و فراد بزرگسال… 103

پیوست2: هنجار نسبت محیط کمر به محیط باسن در مردان وزنان  104

پیوست 3: روش های مختلف نمره گذاری آزمون GHQ…… 105

پیوست 4: فرم اطلاعات فردی…………………….. 106

پیوست5: فرم رضایت نامه………………………. 107

پیوست6: پرسشنامه آمادگی شرکت در فعالیت بدنی……. 108

پیوست7: پرسشنامه سلامت عمومی………………….. 109

فهرست جداول

عنوان                                                     صفحه

جدول4-1 – میانگین و انحراف استاندارد ویژگی های توصیفی آزمودنی ها  66

جدول4-2- آزمون کولموگروف –  اسمیرنوف، برای تعیین نرمال بودن توزیع داده ها…………………………………….. 68

جدول4 -3 – نتایج ضریب همبستگی پیرسون جهت تعیین رابطه بین آمادگی جسمانی و فاکتورهای آن با خرده مقیاس های سلامت عمومی. 69

جدول4-4- نتایج ضریب همبستگی پیرسون جهت تعیین رابطه بین ترکیب بدنی و  فاکتورهای آن با خرده مقیاس های سلامت عمومی………. 70