%41تخفیف

دانلود محصول: اثر حاد کشش ایستا، پویا و ترکیبی، دو و پنج دقیقه قبل از فعالیت، بر اجرا و فعالیت الکترومایوگرافی پرش عمودی در دختران تمرین نکرده

Name: دانلود محصول: اثر حاد کشش ایستا، پویا و ترکیبی، دو و پنج دقیقه قبل از فعالیت، بر اجرا و فعالیت الکترومایوگرافی پرش عمودی در دختران تمرین نکرده
SKU: 18385
Price: 230000 IRR
Availability: InStock

تعداد109 صفحه در فایل word

کارشناسی ارشد

اثر حاد کشش ایستا، پویا و ترکیبی، دو و پنج دقیقه قبل از فعالیت، بر اجرا و فعالیت الکترومایوگرافی پرش عمودی در دختران تمرین نکرده

چکیده تحقیق

هدف از تحقيق حاضر، بررسي ومقایسه اثر حاد کشش ایستا، پویا وترکیبی با وقفه های زمانی 2و5 دقیقه بر اجرای پرش عمودی و فعالیت الکتریکی عضله پهن داخلی به هنگام پرش، در دختران تمرین نکرده بود. بدین منظور تعداد 11 آزمودنی با میانگین و انحراف استاندارد سن 90/0±58/21 سال، قد 91/4±67/162 سانتیمتر، وزن 02/1±87/59 کیلوگرم و نمایه توده بدنی^[1] 88/3±63/22 کیلوگرم بر مترمربع، از میان 20 دختر تمرین نکرده دانشگاه تربیت معلم تهران که در پاسخ به فراخوان همکاری، داوطلبانه اعلام آمادگی کرده بودند، به طور تصادفی انتخاب شدند. آزمودنی ها پس از 1جلسه آشناسازی با روند اجرای کار، در 8 جلسه جداگانه که 48 ساعت با هم فاصله داشتند در آزمایشگاه تربیت بدنی حاضر شدند و در هر جلسه ،پس از 5 دقیقه رکاب زدن بر روی چرخ کارسنج با مقاومت نیم کیلو گرم وسرعت 70 دور در دقیقه، به طور تصادفی در یکی از گروههای هشت گانه (بدون کشش با دو و پنج دقیقه وقفه، کشش ایستا با دو و پنج دقیقه وقفه، کشش پویا با دو و پنج دقیقه وقفه و کشش ترکیبی با دو و پنج دقیقه وقفه) قرار گرفتند و پس از اجرای کشش و اعمال وقفه مورد نظر، در حالیکه الکترودهای دستگاه الکترومایوگرافی به آنها متصل بود، اقدام به اجرای 2 پرش عمودی با حداکثر توان، که 30 ثانیه با هم فاصله داشتند، می نمودند و آزمونگر همزمان زمان پرواز و فعالیت الکتریکی عضله را به وسیله دستگاههای زمانسج پرواز والکترومایوگرافی ثبت می کرد ودر پایان هر جلسه نیز آزمودنی ها اقدام به تولید حداکثر نیروی ایزومتریک MVC) ( می کردند وآزمونگر فعالیت الکتریکی آن را ثبت می نمود. در نهایت میانگین زمان پرواز و نسبت MVC/RMS عضله پهن داخلی در دو پرش، به عنوان نمره آزمودنی در نظر گرفته شدند. در این تحقیق جهت تجزیه و تحلیل داده ها، از روش آماری تحلیل واریانس با اندازه های تکراری و آزمون تعقیبی بونفرونی برای مقایسه متغیرهای درون گروهی استفاده شد. نتایج کلی تحقیق حاضر بدین صورت بود که تفاوت معناداری بین اجرای پرش عمودی وفعالیت الکتریکی عضله پهن داخلی پس از انجام انواع کشش با وقفه های 2و5 دقیقه، به طور کلی با یکدیگر (000/0P =)و در هر یک از وقفه های 2و5 دقیقه به طور جداگانه (002/0 , P=004/0P=) وجود داشت.

واژگان کلیدی: کشش ایستا، کشش پویا، کشش ترکیبی، پرش عمودی، الکترومایوگرافی

[1] :body mass index

دسته: تربیت بدنی, علوم انسانی برچسب: الکترومایوگرافی, پرش عمودی, کشش پویا, کشش ترکیبی, واژگان کلیدی: کشش ایستا

توضیحات

……………………………………………………………………………………………………………………………………. 2

بیان مسئله………………………………………………………………………………………………………………………………… 4

ضرورت واهمیت تحقیق……………………………………………………………………………………………………………. 7

اهداف تحقیق…………………………………………………………………………………………………………………………… 9

هدف کلی………………………………………………………………………………………………………………………………… 9

اهداف اختصاصی………………………………………………………………………………………………………………………. 9

فرض یا فرضیه های تحقیق…………………………………………………………………………………………………………. 10

فرض کلی…………………………………………………………………………………………………………………………………. 10

فرضیات اختصاصی……………………………………………………………………………………………………………………. 10

محدوده تحقیق………………………………………………………………………………………………………………………….. 10

محدودیتهای تحقیق…………………………………………………………………………………………………………………… 11

تعریف واژه ها واصطلاحات………………………………………………………………………………………………………. 12

فصل دوم: ادبیات وپیشینه تحقیق

مقدمه………………………………………………………………………………………………………………………………………. 16

گرم کردن…………………………………………………………………………………………………………………………………. 16

نقش و اهمیت گرم کردن برای ورزشکاران…………………………………………………………………………………… 16

روش های گرم کردن…………………………………………………………………………………………………………………. 17

نقش حرکات کششی در گرم کردن……………………………………………………………………………………………… 18

انواع تکنیک حرکات کششی……………………………………………………………………………………………………….. 20

کشش فعال……………………………………………………………………………………………………………………………….. 20

کشش غیر فعال…………………………………………………………………………………………………………………………. 21

کشش ایستا………………………………………………………………………………………………………………………………. 21

کشش پویا……………………………………………………………………………………………………………………………….. 22

کشش پرتابی…………………………………………………………………………………………………………………………… 22

کشش PNF……………………………………………………………………………………………………………………………. 23

رخدادهای هنگام کشش عضلانی……………………………………………………………………………………………….. 24

مکانیزم های کشش-الف: مکانیزم های بیومکانیکی کشش1- (دامنه حرکتی)……………………………………. 26

2- ویژگی ویسکوالاستیک واحد عضله-تاندون……………………………………………………………………………. 27

ب: مکانیزم عصبی کشش………………………………………………………………………………………………………….. 28

دوک های عضلانی واندام وتری گلژی……………………………………………………………………………………….. 29

بازتاب کششی میوتاتیک…………………………………………………………………………………………………………… 30

بازتاب کششی معکوس یا بازداری اتوژنیک ………………………………………………………………………………. 30

بازداری دوسویه……………………………………………………………………………………………………………………… 32

الکترومایوگرافی……………………………………………………………………………………………………………………… 33

انواع الکترود………………………………………………………………………………………………………………………….. 35

فاکتورهای موثر بر سیگنال الکترومایوگرافی……………………………………………………………………………….. 37

نويزدر سيگنال الكترومايوگرافي ومقابله باآن ……………………………………………………………………………… 38

پردازش سيگنال الكترومايوگرافي……………………………………………………………………………………………… 39

نرمال سازي اطلاعات ………………………………………………………………………………………………………….َ. 40

کاربردهاي الکترومايوگرافي در مطالعات ورزشي ……………………………………………………………………… 40

پیشینه تحقیق……………………………………………………………………………………………………………………….. 42

نتیجه گیری………………………………………………………………………………………………………………………….. 48

فصل سوم : روش شناسی تحقیق

مقدمه…………………………………………………………………………………………………………………………………… 51

طرح تحقیق………………………………………………………………………………………………………………………….. 52

آزمودنیها……………………………………………………………………………………………………………………………… 52

ویژگی های آزمودنی ها………………………………………………………………………………………………………… 52

متغیر های تحقیق (متغیر مستقل، متغیر وابسته)………………………………………………………………………… 52

شیوه اجرای تحقیق وجمع آوری اطلاعات……………………………………………………………………………… 53

ابزار تحقیق………………………………………………………………………………………………………………………… 58

روش های آماری تحقیق……………………………………………………………………………………………………… 59

فصل چهارم: تجزیه وتحلیل نتایج

مقدمه………………………………………………………………………………………………………………………………… 61

توصیف متغیرهای وابسته…………………………………………………………………………………………………….. 62

آزمون فرضیه اول…………………………………………………………………………………………………………………. 63

آزمون فرضیه دوم…………………………………………………………………………………………………………………. 65

آزمون فرضیه سوم………………………………………………………………………………………………………………… 67

آزمون فرضیه چهارم…………………………………………………………………………………………………………….. 69

آزمون فرضیه پنجم………………………………………………………………………………………………………………. 70

آزمون فرضیه ششم………………………………………………………………………………………………………………. 72

فصل پنجم :بحث ونتیجه گیری

مقدمه…………………………………………………………………………………………………………………………………. 75

خلاصه تحقیق…………………………………………………………………………………………………………………….. 75

بحث و بررسی……………………………………………………………………………………………………………………. 78

نتیجه گیری………………………………………………………………………………………………………………………… 86

پیشنهادات برخاسته از تحقیق………………………………………………………………………………………………… 86

پیشنهادات برای تحقیقات آینده …………………………………………………………………………………………….. 87

منابع و ماخذ……………………………………………………………………………………………………………………… 89

پیوست ها………………………………………………………………………………………………………………………….. 93