دانلود محصول: اثر تسهیل عصبی¬عضلانی از طریق گیرنده¬های عمقی بر هماهنگی اندام و دقت اجرا در مراحل مختلف یادگیری مهارت حرکتی ظریف

تعداد 61 صفحه فایل word

چکیده:

با توجه به اینکه بيشتر تحقيقات انجام شده در حوزه روانشناسي ورزش تاثير متغيرهاي روانشناختي مانند اضطراب، انگیزش، تصویرسازی ذهنی و…را به عنوان آمادگی ذهنی و روانی بر عملكرد ويادگيري حركتي مورد تایید قرار داده اند، کمتر تحقیقی به بررسی تاثیر آمادگی بدنی بر یادگیری حرکتی پرداخته است. بنابراین هدف از پژوهش حاضر ، بررسی اثر تسهیل عصبی­عضلانی از طریق گیرنده­های عمقی به عنوان آمادگی بدنی بر هماهنگی اندام و دقت اجرا در مراحل مختلف یادگیری مهارت پرتاب دارت بود.به همین منظور 32 دانشجوی پسر (­غیر از دانشجویان رشته تربیت بدنی) که هیچ سابقه­ای در یادگیری پرتاب دارت نداشتند به طور تصادفی به عنوان نمونه آماری انتخاب شدند. سپس براساس نمرات پيش آزمون، آزمودني­ها به سه گروه همگن تقسيم و به صورت تصادفي در سه گروه آزمايشي یک (PNF)، كنترل یک (تمرین) و کنترل دو (گرم کردن اختصاصی) قرار گرفتند.

 آزمودنی های همه گروه­ها در مرحله اکتساب پس از انجام تمرینات آمادگی مربوط به گروه خود، به اجرای برنامه تمريني پرتاب دارت شامل 6 بلوک با 9 کوشش در هر روز پرداختند. به طوری که زمان اجرای 3 کوشش حداکثر 30 ثانیه، زمان استراحت بین هر 3 کوشش حداکثر 30 ثانیه و زمان استراحت بین هر بلوک 1 دقیقه بود. تعداد کل پرتاب­ها 216 و کل جلسات تمرینی 4 روز در نظر گرفته شد. بعد از گذشت 20 روز آزمودنی­ها در آزمون يادداري و انتقال شركت ­کردند. آزمون یادداری برای تمامی گروه­ها مشابه با آزمون اكتساب و آزمون انتقال مشابه با شرايط مسابقه انجام شد.نتایج تحلیل واریانس یک­طرفه برای متغیر هماهنگی در آزمون اکتساب حاکی از عدم تفاوت معنی دار آماری بین سه گروه بود (81/0=sig) در حالی که تفاوت معنادار آماری در متغیر هماهنگی بین گروه­ها در آزمون یادداری (01/0=sig) و انتقال (02/0=sig) مشاهده شد. هم­چنین نتایج تحلیل واریانس یک­طرفه برای متغیر دقت در آزمون اکتساب (71/0=sig) و یادداری (27/0=sig)حاکی از عدم تفاوت معنی دار آماری بین سه گروه بود. در صورتی که تفاوت معنادار آماری در متغیر دقت بین گروه­ها در آزمون انتقال مشاهده گردید (02/0=sig). به طور کلی با توجه به نتایج تحقیق حاضر می­توان نتیجه گرفت که PNF به عنوان یک روش آماده­ سازی قبل از اجرا، می­تواند زمینه را برای اثرگذاری بیش­تر تمرین عمدی و در نتیجه یادگیری بهتر الگوی هماهنگی مهارت حرکتی ظریف فراهم آورد.

کلیدواژه‌ها: تسهيل عصبي­عضلانی از طریق گيرنده­هاي عمقی، سينماتيك، هماهنگی، مهارت حركتی ظریف