فهرست مطالب
عنوان صفحه
فصل یکم: مقدمه پژوهش
مقدمه. 3
بیان مساله. 5
اهمیت و ضرورت تحقیق.. 8
اهداف تحقیق.. 11
هدف اصلی.. 11
اهداف فرعی.. 11
فرضیات تحقیق.. 11
فرضیه اصلی.. 11
فرضیات فرعی.. 11
تعاریف مفهومی و عملیاتی.. 12
تعریف مفهومی آموزش ذهن آگاهی.. 12
تعریف عملیاتی آموزش ذهن آگاهی.. 12
تعریف مفهومی تنیدگی شغلی.. 12
تعریف عملیاتی تنیدگی شغلی.. 13
فصل دوم: پیشینه پژوهش
استرس… 15
تعاريف ارائه شده از استرس… 17
فيزيولوژي استرس… 18
سبب شناسي استرس… 19
علائم استرس… 22
– علائم جسماني استرس : 22
– علائم رواني استرس : 22
بيماري‌هايي كه در اثر استرس ايجاد مي‌شود: 22
سرطان. 23
مسائل معده و روده 23
سردرد و كمر درد. 24
بيماريهاي ريوي و مسائل جلدي.. 24
رويكردهاي نظري به استرس… 25
نظريه‌هاي زيست شناختي استرس… 25
نظريه‌هاي روانكاوي.. 27
نظريه فرويدي: 27
نظريه نو فرويدي : 28
نظريه‌هاي رفتاري استرس… 29
نظريه يادگيري شناختي – اجتماعي.. 30
نظريه‌هاي شناختي استرس… 30
استرس یا تنیدگی شغلی.. 31
عوامل ایجاد استرس در محل کار. 32
جنبه های مختلف تاثیر استرس شغلی.. 35
نتایج مالی.. 36
نتایج احساسی.. 36
نتایج امنیتی.. 36
تاثیرات استرس کار بر سلامتی.. 37
کارفرمایان و مدیران برای کاهش این استرس چه می توانند بکنند؟. 37
عوامل موثر بر تنش شغلي.. 38
تنیدگی شغلی در پرستاران. 40
ذهن آگاهی.. 42
عناصر ذهن آگاهی.. 47
نقش ذهن آگاهی در کاهش استرس… 48
پیشینه پژوهش… 51
پیشینه داخلی.. 51
پیشینه خارجی.. 56
فصل سوم: روش پژوهش
روش پژوهش… 60
متغیرهای پژوهش… 60
جامعه آماری.. 61
حجم نمونه و روش نمونه گیری.. 61
ابزار جمع آوری داده ها 62
روش اجرای پژوهش… 63
فصل چهارم: یافته های پژوهش
آمار توصیفی.. 67
آمار استنباطی.. 69
بررسی فرضیه های پژوهش… 70
فصل پنجم: بحث و نتیجه گیری
خلاصه پژوهش… 76
یافته های پژوهش… 77
محدودیت های پژوهش… 85
پیشنهادات… 86
پیشنهادات پژوهشی.. 86
پیشنهادات کاربردی.. 86
منابع فارسی.. 89
منابع لاتین.. 94
فهرست جداول
عنوان صفحه
جدول4-1: شاخصهای توصیفی نمرات آزمودنی های گروه آزمایش… 67
جدول4-2: شاخصهای توصیفی نمرات آزمودنی های گروه کنترل. 68
جدول 4-3: جدول خلاصه ANCOVA برای اثربخشی روش ذهن آگاهی مبنی بر کاهش استرس بر میزان استرس شغلی پرستاران با کنترل متغیر استرس شغلی پیش آزمون. 70
جدول 4-4: جدول خلاصه ANCOVA برای اثربخشی روش ذهن آگاهی مبنی بر کاهش استرس بر میزان استرس مرگ و مردن پرستاران با کنترل متغیر استرس مرگ و مردن پیش آزمون. 71
جدول 4-5: جدول خلاصه ANCOVA برای اثربخشی روش ذهن آگاهی مبنی بر کاهش استرس بر میزان استرس عدم آمادگی هیجانی کافی پرستاران با کنترل متغیر استرس عدم آمادگی هیجانی کافی پیش آزمون. 73
جدول 4-6: جدول خلاصه ANCOVA برای اثربخشی روش ذهن آگاهی مبنی بر کاهش استرس بر میزان استرس عدم اطمینان در مورد درمان ها پرستاران با کنترل متغیر استرس عدم آمادگی هیجانی کافی پیش آزمون. 74
Rastrear Teléfono Celular –
Ver el contenido del escritorio y el historial del navegador de la computadora de otra persona es más fácil que nunca, solo instale el software keylogger.