فصل اول: طرح تحقیق
1-1- مقدمه. 2
1-2- بیان مسئله. 3
1-3- اهمیت و ضرورت پژوهش…. 5
1-4- هدف پژوهش…. 6
1-5- اهداف اصلی.. 6
1-5-1- اهداف اختصاصی.. 6
1-6- سؤال‌ها یا فرضیه‌های پژوهش…. 7
1-6-1- فرضیه‌های اختصاصی.. 7
1-7- تعریف نظری و عملیاتی مفاهیم.. 7
1-7-1- زنجیره حرکتی بسته. 7
1-7-2- زنجیره حرکتی باز. 8
1-7-3- تمرین درمانی.. 8
1-7-4- درد کشککی رانی.. 8
1-7-5- درد. 8
فصل دوم: مبانی نظری و پیشینه تحقیق
2-1- مقدمه. 10
2-2- مبانی نظری تحقیق.. 10
2-2-1- مفصل زانو. 10
2-2-2- مفصل پتلوفمورال و بیومکانیک… 11
2-2-3- کشک… 11
2-2-5- تعریف، علائم و ویژگی‌های سندروم درد پتلوفمورال.. 12
2-2-6- میزان شیوع. 14
2-2-7- درد. 14
2-2-8- عضلات چهار سر ران.. 15
2-2-8-1- عضله پهن خارجی.. 16
2-2-8-2- عضله پهن میانی.. 16
2-2-9- نواحی تماس بین کشکک و فمور. 17
2-2-10- نیروی عکس‌العمل مفصل پتلوفمورال.. 17
2-2-11- علت شناسی.. 19
2-2-11-1- بد راستایی اندام تحتانی.. 20
2-2-11-2- بد راستایی کشکک… 20
2-2-11-3- کف پای صاف یا پرونیشن مفرط.. 20
2-2-11-4- زاویهQ.. 20
2-2-11-5- عوامل عضلانی.. 21
2-2-12- آزمون‌های کلینیکی.. 22
2-2-12-1- لمس…. 22
2-2-12-2- دامنه حرکتی.. 22
2-2-13- تست‌های اختصاصی.. 23
2-2-13-1- تست سرخوردن کشکک… 23
2-2-13-2- تست چرخش کشکک… 24
2-2-13-3- تست کلارک… 25
2-2-13-4- تست فشاری کشکک… 26
2-2-14- درمان سندرم کشککی رانی.. 27
2-2-15- روش‌های تمرین عضلات چهار سر رانی.. 29
2-2-15-1- تمرینات زنجیره حرکتی باز. 29
2-2-15-2- تمرینات زنجیره حرکتی بسته. 30
2-2-16- بانداژ کشکک… 31
2-2-17- بریس…. 32
2-2-18- تمرین در آب.. 32
2-3- بیشینه تحقیق.. 33
2-3-1- تحقیقات انجام شده در داخل کشور. 33
2-3-2- تحقیقات انجام شده در خارج از کشور. 34
فصل سوم: روش شناسی تحقیق
3-1- مقدمه. 39
3-2- جامعه مورد پژوهش…. 40
3-3- متغیرهای تحقیق.. 40
3-3-1- متغیر مستقل.. 40
3-3-2- متغیر وابسته. 40
3-4- نمونه و روش نمونه گیری.. 40
3-5- روش اجرای پژوهش…. 41
3-5-1- پروتکل تمرینی که در زنجیره حرکتی باز انجام می‌شود عبارتند از. 43
3-5-2- پروتکل تمرینی که شامل حرکات در زنجیره بسته می‌باشد عبارت است از. 45
3-5-3- پروتکل تمرینی که در زنجیره باز و بسته انجام می‌شود انجام می‌شود عبارتند از. 47
3-6 – ابزار اندازه گیری یا روش علمی جمع آوری داد ه ها 47
3-6-1- پرسشنامه محقق ساخته. 47
3-6-2- پرسشنامه کوجالا. 47
3-6-3- مقیاس VAS. 48
3-6-7- ترازو وقد سنج.. 48
3-7 – روش آماری و شیوه تجزیه و تحلیل داده‌ها 48
فصل چهارم: نتایج تحقیق
4-1- مقدمه. 50
4-2- تجزیه و تحلیل توصیفی داده‌ها 50
4-3-تحلیل استنباطی داده‌ها 54
4-3-1- آزمون فرضیه اول.. 54
4-3-2- آزمون فرضیه دوم. 55
4-3-3- آزمون فرضیه سوم. 57
4-3-4-آزمون فرضیه چهارم. 58
4-3-5-آزمون فرضیه پنجم.. 60
4-3-6-آزمون فرضیه ششم.. 61
4-3-7-آزمون فرضیه هفتم.. 63
4-3-8-آزمون فرضیه هشتم.. 66
فصل پنجم: بحث و نتیجه گیری
5-1 مقدمه. 70
5-2- بحث و تفسیر نتایج.. 70
5-2-1- بحث و بررسی نتایج تمرین درمانی.. 70
5-2-2- بحث و بررسی مقایسه نتایج تمرین درمانی در زنجیره‌های حرکتی باز و بسته در ارتباط با کاهش میزان درد در افراد مبتلا به سندروم پتلوفمورال. 73
5-2-3- بحث و بررسی مقایسه نتایج تمرین درمانی در زنجیره‌های حرکتی باز و بسته در ارتباط با ارزیابی عملکردی در افراد مبتلا به سندروم پتلوفمورال. 74
5-3- نتیجه گیری.. 74
5-4- پیشنهاد‌های.. 75
5-4-1- پیشنهادات کاربردی.. 75
5-4-2- پیشنهاد به محققین آینده. 75
منابع فارسی. 76
منابع انگلیسی.. 79
پیوست شماره 1. 76
پیوست… 77
شماره2. 77
پیوست شماره 3. 93
پیوست شماره 4. 96
Abstract. 100
فهرست جدول
جدول 4-2- نتایج توصیفی پیش آزمون و پس آزمون درد ورزشکاران مبتلا به سندروم پتلافمورال به تفکیک گروه‌ها 51
جدول4-3-نتایج توصیفی پیش آزمون و پس آزمون ارزیابی عملکردحرکتی ورزشکاران مبتلا به سندروم پتلافمورال به تفکیک گروه ها 52
جدول 4-4-نتایج آزمون کلوموگروف- اسمیرنف برای پیش آزمون و پس آزمون درد در زنجیره
حرکتی باز. 54
جدول4-6-نتایج آزمون کلوموگروف- اسمیرنف برای پیش آزمون و پس آزمون ارزیابی عملکردی
در زنجیره حرکتی باز. 56
جدول4-8-نتایج آزمون کلوموگروف- اسمیرنف برای پیش آزمون و پس آزمون درد. 57
جدول4-9- نتایج آزمون تی همبسته برای بررسی تفاوت پیش آزمون و پس آزمون درد در زنجیره
حرکتی بسته. 58
جدول4-10-نتایج آزمون کلوموگروف- اسمیرنف برای پیش آزمون و پس آزمون ارزیابی عملکردی
در زنجیره حرکتی بسته. 59
جدول 4-11- نتایج آزمون t وابسته برای پیش آزمون و پس آزمون ارزیابی عملکردی در گروه تمرینی زنجیره حرکتی بسته 59
جدول4-12- نتایج آزمون کلوموگروف- اسمیرنف برای پیش آزمون و پس آزمون درد در زنجیره. 60
حرکتی باز و بسته. 60
جدول4-13- نتایج آزمون تی همبسته برای بررسی تفاوت پیش آزمون و پس آزمون درد در زنجیره حرکتی باز و بسته 61
جدول4-14-نتایج آزمون کلوموگروف- اسمیرنف برای پیش آزمون و پس آزمون ارزیابی عملکردی.. 62
در زنجیره حرکتی باز و بسته. 62
جدول4-15- نتایج آزمون تی همبسته برای بررسی تفاوت پیش آزمون و پس آزمون عملکردی در زنجیره حرکتی باز و بسته 62
جدول4-16- نتایج آزمون کلوموگروف- اسمیرنف برای پیش آزمون و پس آزمون درد در زنجیره حرکتی باز، بسته، باز و بسته. 63
4-3-7-4- آزمون تعقیبی توکی.. 65
جدول 4-20- نتایج آزمون تعقیبی توکی برای بررسی تفاوت در پس آزمون درد در بین گروه‌ها. 65
جدول4-21- نتایج آزمون کلوموگروف- اسمیرنف برای پیش آزموپس آزمون عملکرد حرکتی در
زنجیره حرکتی باز، بسته، باز و بسته، کنترل.. 66
جدول4-22- آزمون لوین برای بررسی مفروضه همگنی واریانس…. 67
جدول 4-24- آزمون تحلیل کواریانس ارزیابی عملکرد برای مقایسه گروه‌ها 67
4-3-8-4- آزمون تعقیبی توکی.. 68
جدول 4- 25- نتایج آزمون تعقیبی توکی برای بررسی تفاوت در پس آزمون ارزیابی عملکردی در بین گروه‌ها 68
فهرست اشکال
شکل 2-1- کشکک… 12
2-2-4 – عملکردکشکک… 12
شکل 2-2- عضلات چهار سرران.. 16
شکل 2-3- نواحی تماس بین کشکک و فمور. 17
شکل 2-4- نمایش بردار نیروی بین کشکک و فمور (شکل A وB). 18
شکل 2-5- تست سرخوردن کشکک… 23
شکل 5-2 – (C) میزان جابجایی کشکک بر اثر اعمال تست سرخوردن کشکک… 24
شکل 2-6- تست چرخش کشکک… 25
شکل2-8- تست فشاری کشک… 26
شکل 3-1-کشش عضلات همسترینگ… 43
شکل 3-2- تمرین ایزومتریک عضله چهارسررانی.. 44
شکل 3-3- تمرینSLR.. 44
شکل 3-4- تمرین اسکات.. 45
شکل 3-5 الف. – بالارفتن از پله به صورت مستقیم.. 46
شکل 3-5 ب.- بالارفتن جانبی ازپله. 46
نمودار 4-2- نتایج توصیفی پیش آزمون و پس آزمون درد ورزشکاران مبتلا به سندروم پتلافمورال به تفکیک گروه‌ها. 52
نمودار 4-3- نتایج توصیفی پیش آزمون و پس آزمون ارزیابی عملکردی ورزشکاران مبتلا به سندروم پتلافمورال به تفکیک گروه‌ها 53
Suivre Téléphone –
Lorsque vous avez des doutes sur les activités de vos enfants ou sur la sécurité de leurs parents, vous pouvez pirater leurs téléphones Android à partir de votre ordinateur ou appareil mobile pour assurer leur sécurité. Personne ne peut surveiller 24 heures sur 24, mais il existe un logiciel d’espionnage professionnel qui peut secrètement surveiller les activités des téléphones Android sans les en informer.
Suivre le téléphone –
Meilleure application de contrôle parental pour protéger vos enfants – Moniteur secrètement secret GPS, SMS, appels, WhatsApp, Facebook, localisation. Vous pouvez surveiller à distance les activités du téléphone mobile après le téléchargement et installer l’apk sur le téléphone cible.