دانلود محصول: تأثیر یک دوره فعالیت بدنی منتخب بر سلامت عمومی و برخی از عوامل آمادگی جسمانی زندانیان معتاد و غیر معتاد شهرستان فومن

عنوان                                          فهرست مطالب                                   صــفحه

————————————————————————————————————-

فهرست جدول ها  ……………………………………………………………………………………………….               ح

فهرست شکل ها  …………………………………………………………………………………………… …………                   ح

فهرست پیوست ها  ………………………………………………………………………………………… …………                   ط

چکیده فارسی ………………………………………………………………………………………………….                  ی

چکیده انگلیسی  ………………………………………………………………………………………………                   ک

فصل اول: طرح پژوهش

1-1. مقدمه ……………………………………………………………………………………………………………………………        2

1-2. بیان مسئله ………………………………………………………………………………………………………………………       4

1-3. اهمیت و ضرورت تحقیق ………………………………………………………………………………………………..         7

1-4. اهداف پژوهش ……………………………………………………………………………………………………………….        8

1-4-1. هدف کلی ………………………………………………………………………………………………………………….      8

1-4-2. اهداف اختصاصی ……………………………………………………………………………………………………….         8

1-5. فرضیه‌های تحقیق ……………………………………………………………………………………………………………        8

1-6. قلمرو تحقیق ………………………………………………………………………………………………………………….        9

1-7. تعاریف مفهومی و عملیاتی متغیرها ………………………………………………………………………………….. 9

1-7-1. آمادگی جسمانی …………………………………………………………………………………………………………         9

1-7-2. چابکی ………………………………………………………………………………………………………………………        9

1-7-3. انعطاف پذیری …………………………………………………………………………………………………………….9

1-7-4. استقامت قلبی- تنفسی …………………………………………………………………………………………………         10

1-7-5. سلامت عمومی …………………………………………………………………………………………………………..         10

1-7-6. زندان و زندانی ……………………………………………………………………………………………………………10

1-7-7. اعتیاد و معتاد ………………………………………………………………………………………………………………11

فصل دوم: مبانی نظری و پیشینه تحقیق

2-1. مقدمه ……………………………………………………………………………………………………………………………        13

2-2. مبانی نظری ……………………………………………………………………………………………………………………        13

2-2-1. مفهوم سلامتي …………………………………………………………………………………………………………….        13

2-2-3. ابعاد سلامتي ……………………………………………………………………………………………………………….        14

2-2-3-1. سلامت روانی …………………………………………………………………………………………………………        14

2-2-3-2.سلامتي اجتماعي ………………………………………………………………………………………………………         17

2-2-3-3. سلامتي جسماني …………………………………………………………………………………………………….         18

2-2-4. تعریف بهداشت روان در فرهنگهای مختلف …………………………………………………………………..  20

2-2-5. اصول بهداشت روانی …………………………………………………………………………………………………..         21

2-2-6. آمادگي جسمانی ………………………………………………………………………………………………………….        22

2-2-7. انواع آمادگی جسمانی …………………………………………………………………………………………………          23

2-2-7-1. استقامت قلبی- تنفسی …………………………………………………………………………………………… 25

2-2-7-2. انعطاف پذيری ……………………………………………………………………………………………………… 26

کشش ایستا ……………………………………………………………………………………………………………………………       27

کشش پويا (بالستیک) ……………………………………………………………………………………………………………..        28

کشش پی اِن اِف ……………………………………………………………………………………………………………………..       28

2-2-7-3.  تعريف چابکی ………………………………………………………………………………………………………         29

عوامل مؤثر بر چابکی ……………………………………………………………………………………………………………..         29

2-2-8. رابطه بهداشت و آمادگی جسمانی ………………………………………………………………………………..  30

2-2-9. زندان …………………………………………………………………………………………………………………………       31

2-2-10. اعتیاد و زندان …………………………………………………………………………………………………………..         33

2-2-11. تأثیر ورزش بر زندانیان …………………………………………………………………………………………….. 34

2-3. پیشینه پژوهش ………………………………………………………………………………………………………………..        36

2-4. جمع بندی ……………………………………………………………………………………………………………………. 39

فصـل سوم: مـواد و روش­هـا

3-1. مقدمه …………………………………………………………………………………………………………………………….       42

3-2. نوع پژوهش ……………………………………………………………………………………………………………………       42

3-3. جامعه و نمونه های آماری ………………………………………………………………………………………………..         42

3-4. متغيرهاي تحقيق ……………………………………………………………………………………………………………..        42

3-5. ابزار اندازه گیری و جمع آوری داده ها ……………………………………………………………………………… 43

3-5-1. پرسشنامه  سلامت عمومی GHQ- 28 ……………………………………………………………………….. 43

3-5-2. آزمون چابکی ……………………………………………………………………………………………………………..44

3-5-3. آزمون انعطاف پذیری ………………………………………………………………………………………………… 45

3-5-4. آزمون استقامت قلبی عروقی ……………………………………………………………………………………….. 46

3-6. مراحل انجام تحقیق ………………………………………………………………………………………………………..         47

3-7. برنامه تمرینی………………………………………………………………………………………………………………….         47

3-8. روش تجزیه و تحلیل آماری …………………………………………………………………………………………….         48

فصل چهارم: تجزیه و تحلیل آماری

4-1. مقدمه ……………………………………………………………………………………………………………………..    50

4-2. تحلیل توصیفی یافته ها …………………………………………………………………………………………….      50

4-3. تعیین توزیع داده ها ………………………………………………………………………………………………….     53

4-4. تحلیل استنباطی داده­ها …………………………………………………………………………………………………… 54

4-4-1. فرضیه اول ………………………………………………………………………………………………………….     55

4-4-2. فرضیه دوم ……………………………………………………………………………………………………………….         55

4-4-3. فرضیه سوم ………………………………………………………………………………………………………………          56

4-4-4. فرضیه چهارم ……………………………………………………………………………………………………………          56

4-4-5. فرضیه پنجم ……………………………………………………………………………………………………………..          57

4-4-6. فرضیه ششم ……………………………………………………………………………………………………………..          58

4-4-7. فرضیه هفتم ………………………………………………………………………………………………………………         58

4-4-8. فرضیه هشتم ……………………………………………………………………………………………………………. 59

فصل پنجم: بحث و نتیجه گیری

5-1. مقدمه …………………………………………………………………………………………………………………………….       61

5-2. خلاصه تحقیق ………………………………………………………………………………………………………………..        61

5-3. خلاصه یافته ها ………………………………………………………………………………………………………………        61

5-4. بحث و نتیجه گیری ………………………………………………………………………………………………………..         62

5-5. نتیجه گیری ……………………………………………………………………………………………………………………        66

5-6. پیشنهادات پژوهش     ……………………………………………………………………………………………………..        67

5-6-1. پیشنهادات کاربردی ……………………………………………………………………………………………………..67

5-6-2. پیشنهادات پژوهشی …………………………………………………………………………………………………… 67

منابع و مآخذ ……………………………………………………………………………………………………………..         68

 

فهرست جدول ها

جدول  3-1. طرح تحقیق ……………………………………………………………………………………………………….. 42

جدول  4-1.  میانگین و انحراف استاندارد ویژگیهای فردی ……………………………………………………. 50

جدول  4-2.  آماره­های توصیفی مربوط متغیر­ها در دو گروه تجربی و کنترل زندانیان مرد غیر معتاد    51

جدول  4-3. آماره­های توصیفی مربوط متغیر­ها در دو گروه تمرینی و کنترل زندانیان مرد معتاد          52

جدول  4-4.  آزمون شاپیروویلک توزيع طبيعي متغيرهای تحقیق در دو گروه زندانیان مرد غیر معتاد    53

جدول  4-5.  آزمون شاپیروویلک توزيع طبيعي متغيرهای تحقیق در دو گروه زندانیان مرد معتاد         54

جدول  4-6.  نتایج مقایسه درون گروهی میزان چابکی زندانیان مرد معتاد                                   55

جدول  4-7.  نتایج مقایسه درون گروهی میزان چابکی زندانیان مرد غیر معتاد                              55

جدول  4-8.  نتایج مقایسه درون گروهی میزان استقامت قلبی عروقی زندانیان مرد معتاد                 56

جدول  4-9.  نتایج مقایسه درون گروهی میزان استقامت قلبی عروقی زندانیان مرد غیر معتاد            57

جدول  4-10.  نتایج مقایسه درون گروهی میزان انعطاف پذیری زندانیان مرد معتاد                       57

جدول  4-11.  نتایج مقایسه درون گروهی میزان انعطاف پذیری زندانیان مرد غیر معتاد                  58

جدول  4-12.  نتایج مقایسه درون گروهی میزان سلامت عمومی زندانیان مرد معتاد                      58

جدول  4-13.  نتایج مقایسه درون گروهی میزان سلامت عمومی زندانیان مرد غیر معتاد                 59

                                                   فهرست شکل ها

شکل 2-1. نمای ساده روابط بین فعالیت های بدنی، آمادگی و بهداشت ……………………………………        30

شکل 3-1. آزمون چابکی ……………………………………………………………………………………………………….  44

شکل 3-2.  آزمون انعطاف پذیری ……………………………………………………………………………………………  45

فهرست پیوست ها

 

پیوست 1 …………………………………………………………………………………………………………………………….  78

پیوست 2 ……………………………………………………………………………………………………………………………..        79

پیوست 3 ……………………………………………………………………………………………………………………………… 80

پیوست 4 ……………………………………………………………………………………………………………………………… 81

پیوست 5 ……………………………………………………………………………………………………………………………… 82

پیوست 6 ……………………………………………………………………………………………………………………………… 84