دانلود محصول: اثر حاد و مزمن تمرين ترکيبي تناوبي هوازي با تداومي و تناوبي مقاومتي برسطوح سرمي عامل نوروتروفيک مشتق از مغز (BDNF) زنان فعال

 

                                                           فهرست مطالب

عنوان                                                                                                                          صفحه

 

فصل اول: مقدمه و معرفي پژوهش

1-1- مقدمه………………………………………………………………………………………………………………………………………………. …….2

1-2- بيان مسئلة پژوهش………………………………………………………………………………………………………………………… ……4

1-3- اهميت و ضرورت پژوهش……………………………………………………………………………………………………………… ……8

1-4- اهداف پژوهش…………………………………………………………………………………………………………………………………….. .9

1-4-1- هدف کلي……………………………………………………………………………………………………………………………………….. .9

1-4-2- اهداف اختصاصي……………………………………………………………………………………………………………………………. .9

1-5- فرضيات پژوهش………………………………………………………………………………………………………………………………… 10

1-5-1- فرض کلي………………………………………………………………………………………………………………………………………. .10

1-5-2- فرضيات اختصاصي……………………………………………………………………………………………………………………….. .10

1-6- پيش­­فرض­ها………………………………………………………………………………………………………………………………………… 10

1-7- محدوده پژوهش…………………………………………………………………………………………………………………………………. 11

1-8- محدوديت هاي پژوهش…………………………………………………………………………………………………………………….. 11

1-9- تعريف مفاهيم واصطلاحات………………………………………………………………………………………………………………. .12

1-9-1- عامل نروتروفيک مشتق از مغز……………………………………………………………………………………………………. ..12

1-9-2- تمرين هوازي………………………………………………………………………………………………………………………………… .13

1-9-3- تمرين مقاومتي………………………………………………………………………….. .13

1-9-4- تمرين تداومي…………………………………………………………………………… .14

1-9-5- تمرين تناوبي……………………………………………………………………………. .14

1-9-6- زنان فعال……………………………………………………………………………………………………… …………………………………14

فصل دوم: مباني نظري و مروري بر پيشينه پژوهش

2-1- مقدمه……………………………………………………………………………………………………………………………………………….. …16

2-2- مباني نظري پژوهش…………………………………………………………………………………………………………………….. ……16

2-2-1- فاکتور­هاي رشد نوروتروفيک…………………………………………………………………………………………………… ……16

2-2-1-1-نوروتروفين­ها………………………………………………………………………………………………………………………… ……17

2-2-1-2- عامل رشد عصبي(NGF)………………………………………………………………………………………………….. …..18

2-2-1-3- نوروتروفين-4………………………………………………………………………………………………………………………. …..19

2-2-1-4- نروتروفين-3………………………………………………………………………………………………………………………… …..19

2-2-1-5- فاکتور رشد عصبي مشتق از مغز(BDNF)…………………………………………………………………….. ….19

2-2-1-5-1-محل توليد BDNF………………………………………………………………………………………………………… …20

2-2-1-5-2- نقش­هاي فيزيولوژيک BDNF……………………………………………………………………………………… ..22

2-2-1-5-3-مکانيسم عمل BDNF …………………………………………………………………………………………………. …23

2-2-1-5-4-ژنتیک BDNF ………………………………………………………………………………………………………………. ..23

2-2-2-بيماري هاي مرتبط با BDNF………………………………………………………………………………………………… ..24

2-2-3- عوامل موثر بر ترشح BDNF…………………………………………………………………………………………………. .25

2-2-4- نوروتروفين­هاوفعاليت ورزشي……………………………………………………………………………………………………. .25

2-2-4-1- سازوکار اثرفعاليت ورزشي برترشحBDNF………………………………………………………………………. .25

2-2-4-2- شدت، مدت ونوع فعاليت ورزشي وBDNF…………………………………………………………………… ……27

2-2- 4-2-1-تمرينات هوازي و BDNF…………………………………………………………………………………………… …..27

2-2-4-2-2- تمرينات مقاومتي و BDNF………………………………………………………………………………………… ….30

2-3-جمع بندي و نتيجه گيري…………………………………………………………………………………………………………….. ….31

فصل سوم: روش پژوهش

3-1- مقدمه…………………………………………………………………………………………………………………………………………………. 33

3-2- روش وطرح پژوهش………………………………………………………………………………………………………………………….. 33

3-3- جامعه و نمونۀ آماري پژوهش………………………………………………………………………………………………………….. 34

3-4- متغيرهاي پژوهش…………………………………………………………………………………………………………………………….. 35

3-4-1- متغير مستقل………………………………………………………………………………………………………………………………… 35

3-4-2- متغير وابسته…………………………………………………………………………………………………………………………………. 35

3-5- ابزار جمع­آوري داده­ها………………………………………………………………………………………………………………………. 35

3-6- شيوه اجراي پژوهش…………………………………………………………………………………………………………………………. 36

3-6-1-قبل از پيش آزمون…………………………………………………………………………………………………………………………. 36

3-6-2- پيش آزمون……………………………………………………………………………………………………………………………………. 36

3-6-2-1-طراحي تمريني………………………………………………………………………………………………………………………….. 36

3-6- 2-2-نحوه اندازه­گيري شاخص­ها……………………………………………………………………………………………………… 38

3-6-3-پروتکل تمرين…………………………………………………………………………………………………………………………………. 38

3-6-3-1-تمرين هوازي……………………………………………………………………………………………………………………………… 38

3-6-3-2-تمرين مقاومتي………………………………………………………………………………………………………………………….. 39

3-6-4- پس­آزمون………………………………………………………………………………………………………………………………………. 41

3-7-روش تجزيه و تحليل آماري……………………………………………………………………………………………………………….. 41

 

فصل چهارم: تجزيه و تحليل آماري داده­ها

4-1- مقدمه…………………………………………………………………………………………………………………………………………………. 43

4-2- آمارتوصيفي………………………………………………………………………………………………………………………………………… 43

4-3- آمار استنباطي……………………………………………………………………………………………………………………………………. 43

4-4- آزمون همگني گروه­ها………………………………………………………………………………………………………………………. 48

4-5- آزمون نرماليته……………………………………………………………………………………………………………………………………. 48

4-6- فرضيه­هاي آماري………………………………………………………………………………………………………………………………. 49

4-6-1- فرضيۀ اول……………………………………………………………………………………………………………………………………… 49

4-6-2- فرضيۀ دوم…………………………………………………………………………………………………………………………………….. 51

4-6-3- فرضيۀ سوم……………………………………………………………………………………………………………………………………. 52

فصل پنجم: بحث و نتيجه­گيري

5-1- مقدمه…………………………………………………………………………………………………………………………………………………. 57

5-2- خلاصۀ پژوهش………………………………………………………………………………………………………………………………….. 57

5-3- بحث پيرامون يافته­هاي پژوهش………………………………………………………………………………………………………. 60

5-4- نتيجه­گيري………………………………………………………………………………………………………………………………………… 64

5-5- پيشنهادهاي پژوهش…………………………………………………………………………………………………………………………. 65

5-5-1- پيشنهادهاي برخاسته ازپژوهش………………………………………………………………………………………………….. 65

5-5-2- پيشنهادهايي براي ساير پژوهشگران…………………………………………………………………………………………… 65

منابع و مآخذ………………………………………………………………………………………………………………………………………………… 67

چکيده انگليسي……………………………………………………………………………………………………………………………………………. 77

فهرست جداول

عنوان…………………………………………………………………………………………………………………………………………………..    صفحه

جدول 3-1 طرح تحقيق دردو گروه تجربي و يک گروه کنترل در طي مراحل آزمون …………………………………………… 33

جدول 3-2  توصيف ويژگي­هاي عمومي ورزشکاران زن تمرين کرده در مرحله پيش آزمون……………………………………. 34

جدول 3-3 پروتکل تمرين هوازي تناوبي…………………………………………………………………………………………………………. 39

جدول 3-4  پروتکل تمرين مقاومتي تناوبي و تداومي ……………………………………………………………………………………….. 40

جدول 4- 1توصيف ميانگين و انحراف استاندارد   Vo_2max (ميلي ليتر بر کيلوگرم در دقيقه) در گروه­ها در مراحل

 مختلف آزمون…………………………………………………………………………………………………………………………………………………. 44

جدول 4-2 توصيف ميانگين و انحراف استاندارد vVo_2max(کيلومتر بر ساعت) درگروه­ها در مراحل مختلف آزمون……..45

جدول 4-3 توصيف ميانگين و انحراف استاندارد T _max ( ثانيه ) در گروه­ها در مراحل مختلف آزمون………………………………………………………………………………………………………………………………………. 46

جدول 4-4توصيف ميانگين و انحراف استانداردBDNF (پيکوگرم بر ميلي­ليتر ) در گروه­ها در مراحل مختلف آزمون…..47

جدول 4-5 نتايج آزمون آناليز واريانس جهت  بيان همگني ميان گروه­ها قبل از اعمال متغير مستقل………………………. 48

جدول 4-6  نتايج آزمون کولموگروف-اسميرنوف……………………………………………………………………………………………… 48

جدول 4-7  نتايج آزمون تحليل واريانس ميزان BDNF در مرحله قبل از تمرين   49

جدول 4-8 نتايج آزمون تحليل واريانس ميزان BDNF در مرحله بعد از تمرين…………………………………………………….49

جدول 4-9 نتايج آزمون بونفروني………………………………………………………………………………………. 50

جدول 4-10 نتايج آزمون تحليل واريانس يک طرفه ميزان  BDNFدر مرحله 8 هفته بعد از تمرين………………………. 51

جدول 4-11 نتايج آزمون بونفروني……………………………………………………………………………………. 52

جدول 4- 12 نتايج آزمون تحليل واريانس BDNF در مرحله اختلاف قبل از تمرين  با يک جلسه بعد از تمرين……….53

جدول 4-13 نتايج آزمون بونفروني……………………………………………………………………………………. 54

جدول 4-14 نتايج آزمون تحليل واريانس BDNF در اختلاف مرحله 8 هفته بعد از تمرين با مرحله يک جلسه تمرين

 بعد از 8 هفته……………………………………………………………………………………………………………………………… 54

جدول 4-15 نتايج آزمون بونفروني…………………………………………………………………………………… 55

فهرست اشکال                                                                                                                          عنوان………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..صفحه

شکل 2-1 گيرنده­هاي مختلف براي متصل شدن با نوروتروفين­ها…………….. .18

شکل 2-2 ساختار مولکولي عامل نوروتروفين مشتق از مغز(BDNF)……………………………………………………………………20

شکل 2-3  انتقال تنظيمي و ساختاري…………………………………………………………………………………………………………….. .22

شکل 2-4  مسيرهاي داخلي سلولي احتمال که توسط آنها فعاليت ورزشي باعث افزايش سطوح  BDNF مي شود…….26

شکل 4-1  نمايش تفاوت ميانگين­هاي پيش آزمون ، ميان آزمون و پس آزمون Vo_2max در گروه­ها…………………………………………………………………………………………………………………………………………………….. 44

شکل 4-2  نمايش تفاوت ميانگين­هاي پيش آزمون ، ميان آزمون و پس آزمون vVo_2max در گروه­ها…………………….. 45

شکل4-3نمايش تفاوت ميانگين­هاي پيش آزمون، ميان آزمون و پس آزمون T _max در گروه­ها  ……………………………… 46

شکل4-4 نمايش تفاوت ميانگين­هاي پيش آزمون تا پس آزمون 1(پاسخ)، پيش آزمون تا پس آزمون 2 (سازگاري) و پس آزمون2 تا پس آزمون 3 (سازگاري در پاسخ) در گروه­ها…………………………………………………………………………………………47